Калораж

Здравствуйте! 🌻 Продолжаю похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг. Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 61,400кг. Итого на сегодня: Фото еды сегодня нет, кроме обеда. Потому что в обед еда была покупная. Утром ушла на коррекцию ногтей к сестрёнке, не позавтракав. Пока сделали ноготки, уже захотелось есть. Купила в пекарне гречку с котлетой и салат из капусты с горошком. На десерт штрулель с вишней. Вес штруделя забила примерно. Дома уже не фоткала ничего, потому что кусочничала...

Здравствуйте! 🌻 Продолжаю похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг. Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 61,400кг. 21 и 22 сентября была у подруги и ничего не считала. Если 21 числа вносила в дневник, но все данные уже будучи у подруги были на глаз по весу и по калориям. Потому что калории готовых блюд, я точно не знала, потому что готовила не сама. Перекусывала ещё дома: Остальная еда у подруги. Примерный калораж за 21 сентября То уже 22 сентября ничего не вносила. Из еды все тоже самое, только не было коньяка и колы...

Здравствуйте! 😊 Продолжаю похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг. Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 61,400 кг. Кишечная инфекция потихоньку отпускает и начинаю есть) Температуры нет. Но самочувствие ещё не совсем здоровое. Слабость. Жажда. Утром тошнило. От голода наверное. Да и откуда быть силам, если трое суток почти не ела. Сегодня утром пошла в магазин. Решила сварить борщ постный и дочь просила картофельные драники с фаршем. Сама сходить в магазин решила, хоть пройтись немного...

Здравствуйте! Продолжила похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 61,400 кг. В рейсе скинула почти 2,5 кг. По большей части ушли отёки, но всё равно приятно увидеть такой минус на весах всего за 9 суток. 😊 Как я писала ранее, что в рейсе подхватила какую-то кишечную инфекцию. И в последний день рейса, смогла днем съесть всего два маленьких яблока, живот скрутило и больше я ничего не ела. Вчера же по приезду домой, смогла вечером выпить лишь бульон, наведенный из кубика и это тоже была вся моя еда за день...

Здравствуйте! Подолжила похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг. Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 64 кг. Не завтракала, некогда было. Обед: Пончиком угостили. Был вкусный) Полдник и ужин : Захотелось доширак. Заварила. В итоге не съела и половины. Расхотелось) Итого за день: Худею дальше)...

Здравствуйте! Продолжила похудение. Худела с 73,5 кг хочу вес в 50 кг. Рост 151см, возраст 46 лет, вес на данный момент 64 кг. Завтрак: Доедала остатки роскоши из Адлера) Обед, полдник и ужин: Итого за день: Худею дальше) *** Обязательно! читаем ПРАВИЛА КАНАЛА прежде чем писать комментарий! Под статьей с правилами есть ссылка на сборки других публикаций...