Эволюция, ты серьёзно?

Знакомо? ✔️ Подходите к зеркалу — ищете недостатки, а не себя. ✔️ Видите фото — первая мысль: «Убрать бы живот/нос/морщины…» ✔️ После комплимента: «Да он просто вежливый!» (и тут же вспоминаете, что в 14 лет дразнили «дылдой»). Спойлер: это не вы «слишком критичны». Это ваш мозг оценивает вас, как пещерную особь на смотринках племени. Где «неидеальная» = «слабая» = «первая на съедение». 50 000 лет назад племя смотрело на тебя и думало: «Неидеальность» (хромота, худоба, шрамы) = угроза для стаи. Риск, что тебя выгонят, чтобы не тратить ресурсы...

✔️ Выложили фото в соцсети → проверяете лайки, как будто от них зависит ваша пенсия. ✔️ На встрече ляпнули что-то «не то» → потом неделю повторяете сцену в голове, как сериал. ✔️ Даже сейчас, читая этот текст, мелькнуло: «А что подумают люди?» Спойлер: ваш мозг до сих пор уверен, что живёт в племени, где «осудили = выгнали = остался один против саблезубых белок с палкой и мохнатым носком вместо обуви». 50 000 лет назад: Племя решало, делиться с тобой едой или оставить тебя в компании медведя, который уже снял шкуру, чтобы примерить...

Знакомо? ✔️ Телефон звонит → сердце выпрыгивает из груди. ✔️ Видим "Иван Иванович (моб.)" → и в голове: «Господи, что я сделала?!» ✔️ Вместо ответа → быстрее пишем: "Не могу говорить. Что случилось?.." Почему обычный звонок вызывает такую бурю внутри, будто это не мобильный, а прямая линия с апокалипсисом? 1. Пещерный инстинкт: "Внезапный звук = опасность" 50 тысяч лет назад: 2025: В большинстве случаев, раньше просто так не звонили. «Срочно приезжай!» «Тут проблема!» Телефон ассоциировался с тревогой, а не с милой болтовнёй...

Знакомо? ✔️ Видите тревожное лицо - сразу напрягаетесь, будто за спиной саблезубый тигр. ✔️ Улыбаетесь через силу, как древняя добытчица кореньев. ✔️ Храните в холодильнике 10 банок соуса «на чёрный день». Наш мозг - как старый компьютер: мир изменился, а программы всё те же. Давайте разберёмся, какие древние сценарии всё ещё правят балом. Пещерный режим: 50 000 лет назад круглые глаза сородича означали только одно: «Беги! За тобой хищник!». Современный глюк: Фишка: Наш мозг путает соцсети с саванной, а молчание - с угрозой...

(И как наш мозг путает офис с саванной) ☑️ Всё тихо, но внутри - напряжение, будто ждёшь удара. ☑️ Никто не кричит, не ругается, дедлайны под контролем… ☑️ Но тело не верит в эту идиллию: «Слишком спокойно. Значит, скоро будет беда». 50 000 лет назад наши предки не могли позволить себе расслабиться. За последние пару сотен лет мир изменился, но мозг - нет...

✔️ Сделала крутой проект - жду, когда начальник скажет: «Ты гений!» ✔️ Приготовила ужин — ловлю себя на мысли: «Ну скажите же, что вкусно!» ✔️ Даже тут, в этом посте, подсознательно надеюсь на лавину лайков. Эволюция, что за подстава? Мы же вроде как уже не в племени, где одобрение вождя = кусок мамонта и шанс не стать ужином для саблезубых гиен. 50 000 лет назад оценка племени была вопросом жизни и смерти. Вывод: Наш мозг заточен под систему «Сделал хорошо → Получил плюшки → Не умер». Мозг всё ещё путает: Когда ловите себя на мысли «Почему меня не похвалили?», скажите: «Спасибо, мозг...