Полезное!

Продолжаем тему, которую начали в предыдущей статье. Как вы уже знаете, в подготовке к восхождению главное найти баланс: не относиться к нему, как к лёгкой прогулке, но и в недостижимые мечты тоже не записывать. И здесь мы будем вести речь именно о вашем моральном настрое и готовности пройти этот путь. Вас ждёт хорошая физическая нагрузка, поэтому важно понимать, зачем вы на это идёте. Если говорить откровенно, то желание всё бросить и повернуть обратно на горе в тот или иной момент появляется практически у каждого восходителя...

Итак, вы решились на своё первое восхождение. Физическое состояние прекрасное, психологический настрой на максимуме, пора в путь. Что будет дальше? Какие ещё детали можно предусмотреть заранее и каких неприятных сюрпризов избежать с помощью правильной подготовки? 1. Начнём с явления под названием горная болезнь. В таком виде звучит страшновато, так что можно по-доброму звать горняшкой. Проявляется она при наборе высоты, а её причиной является то, что при подъёме постепенно снижается давление в воздухе и кислород поступает в кровь в меньшем количестве...

Тема большая и важная, поэтому начнём мы её с вопроса, когда вообще стоит начинать готовиться к восхождению? Есть куча примеров, когда люди годами откладывают, готовятся и настраиваются, хотя за это время могли спокойно реализовать свою мечту и подняться на вершину. А может даже и на несколько. Здесь главное поймать баланс. С одной стороны, не стоит самого себя запугивать и возводить поход в горы на уровень недостижимой мечты. Конечно, если новички смотрят на профессиональных спортсменов или тех,...