Жизнь по-вегану

Доброго времени суток, друзья! Меня зовут Алексей, и я - веган. Сегодня я хочу рассказать вам о том, что такое веганство, почему я выбрал этот путь, какие продукты употребляют веганы, какие белки они получают из растительной пищи, и многое другое. Давайте погрузимся в мир веганства вместе! В чем суть веганства? Веганство - это не просто диета, это образ жизни, основанный на принципе исключения из рациона всей продукции животного происхождения. Это значит, что веганы не употребляют мясо, рыбу, молоко, яйца, мед и другие продукты, полученные от животных...

Приветствую вас, друзья! Сегодня я, веган Алексей, приготовлю с вами вкуснейший веганский томатный чили суп! Это блюдо – идеальный способ согреться в холодные дни и насладиться пикантным сочетанием ароматных томатов и разнообразных специй. Супы веганской кухни – настоящее изобилие вкусов и текстур, и томатный чили суп не исключение. Более того, наш рецепт основан исключительно на растительных ингредиентах, не требуя использования мясных продуктов или животных экстрактов. Давайте вместе...

Приветствую вас, друзья! Сегодня я, веган Алексей, рад поделиться с вами рецептом веганского крем-супа из красного лука. Красный лук – великолепный овощ, богатый витаминами и минералами, который придает уникальный вкус и аромат различным блюдам. Однако многие рецепты крем-супов изначально основаны на использовании животных продуктов, таких как сливки или молоко. Но сегодня я расскажу вам, как легко приготовить вкусный и нежный крем-суп из красного лука, полностью веганский и не требующий использования животных продуктов...

Доброго времени суток, друзья! Это Алексей и сегодня я хочу рассказать вам про комплекс упражнений цигун, который называется движение по восьми шарам. Практика цигун движение по восьми шарам очень полезна для укрепления и гармонизации энергии в организме. Эта практика включает в себя медитативные движения, которые направлены на пробуждение и распределение энергии во всем теле. Вот подробное описание этой практики. 1. Начните с подготовительных упражнений. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и...

Приветствую вас, друзья! Сегодня я, веган Алексей, хотел бы поделиться с вами вкусным рецептом веганского супа "Любовь в Минестроне"! Многие из нас, решив перейти на веганское питание, часто задумываются о том, как приготовить блюда, которые были популярны и любимы в нашем невеганском прошлом. Минестроне – это итальянский суп, который обычно готовится с использованием костного бульона и мяса. Но не стоит отчаиваться! Веганская версия этого супа не только вкусна и питательна, но и полностью соответствует принципам растительного питания...

Алексей Соколов – уникальный молодой человек, которому удалось совместить в себе роли тренера по йоге и нутрициолога, активного проповедника здорового образа жизни и убежденного вегана. И это не просто слова – Алексей ежегодно отправляется в путешествия по миру, чтобы посещать ретриты и набираться новых знаний и вдохновения на Бали, в Индии и Непале. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, интересуетесь веганской кухней и ищете новые рецепты веганских блюд, то вы попали по адресу! В Лешиных статьях вы найдете множество рецептов веганских блюд, от классических до экзотических вариаций...