«Мой Остров Одиночества» - метод арт-терапии
Для самостоятельного исследования эмоционального одиночества, предлагаю вам проективную, арт-терапевтическую технику «Мой Остров Одиночества». Она поможет вам визуализировать границы личного пространства, степень изоляции и то, что окружает чувство одиночества. Вам понадобятся: лист бумаги А4 или А3, любые художественные материалы. 1.Представьте, что ваше текущее состояние одиночества — это остров. Нарисуйте этот остров в центре листа. 2. Определите, что находится на острове, например, высокое дерево, пустой дом, забор, руины...