Найти в Дзене
Инструменты

Инструменты

Приёмы, которые можно взять и применить: как различать состояния, как проверять себя и других без диагнозов, как разговаривать о сложном на языке дела. Каждый инструмент — рабочий, проверенный в кабинете, без обещаний чуда и без самопомощи «за пять минут».
подборка · 4 материала
Причины гнева на посторонних, а не близких: психоаналитический взгляд
Гнев достаётся тем, кто ничего не значит, а те, кто значит всё, — оберегаются. Срыв на подрядчике почти ничего не стоит. «Нет» близкому сказать невозможно. И у этого распределения есть неприятная честность: за ним не «сложный характер», а охрана. В 1969 году Дональд Винникотт опубликовал статью «Использование объекта и отношение через отождествления» — о механике, которая стоит за этим распределением. О том, как мать выдерживает ненависть к младенцу, не выражая и не запрещая её, — в первой статье цикла...
Он неделю думал, что всё сломал. А терапевт просто остался на месте
Публицистика по Д. В. Винникотту. Кейс собран из нескольких реальных историй, детали изменены. На переговорах с заказчиком он повысил голос из-за переноса срока на два дня. Потом полчаса извинялся. Контракт не сорвался, но в компании месяц не решались задавать вопросов. С. — владелец компании, около тридцати пяти. Срывы шли на подрядчиков, на поставщиков, на службу доставки. На близких же никогда. С женой ни одной ссоры за восемь лет: «мы же нормально общаемся». Он произносил это с гордостью, на которую сам не решался положиться...
Почему не получается выдохнуть даже на выходных: вторжение по Винникотту
Нет начальника, который проверяет. И всё же вы, скорее всего, знакомы с этим чувством: день без поручений, а внутри не отдых, а напряжение. Будто сейчас кто-то спросит, чем вы занимались. Откуда оно, если проверки нет? Дональд Винникотт, психоаналитик, описал этот механизм на материале семей, и у него ответ неожиданный: проверяющий не нужен снаружи. Он встраивается внутрь. У его пациентки в детстве была личная тетрадь со стихами и пословицами. Мать однажды спросила, откуда в ней пословица. Девочке стало ужасно: выходит, мать читала тетрадь...
Тишина, которая что-то предвещает: присутствие без требований и вторжение по Винникотту
Девочке девять лет. У неё тетрадь с надписью «Моя личная тетрадь», куда она собирает стихи и пословицы. Мать как-то спрашивает, откуда эта пословица. «Это было ужасно, ведь получалось, что мать читала тетрадь. И, с другой стороны, все было бы в порядке, если бы мать прочитала тетрадь, но ничего бы не сказала». Это сон пациентки Винникотта из статьи «Коммуникация и не-коммуникация» (1963). Он точнее любой теории показывает второй сбой среды: ранило не знание, а требование отчёта. Это присутствие, которое не умеет не вторгаться...