Про тело и любовь к себе

Добаюкивание. Что это? Кому нужно? Как проходит? Все родом из детства. Наши родители давали нам ровно столько, сколько могли дать из своего состояния в тот момент – кому – то больше, кому – то меньше, а кому – то вообще ничего. Многие считают, что в детстве их недолюбили, не дали желаемого тепла, заботы, внимания, а это оборачивается комплексами, неудовлетворённостью, отсутствием любви к себе, внутренними конфликтами во взрослом возрасте. Мы не можем изменить прошлое, но можем поменять свои ощущения в настоящем. Например, через практику добаюкивания. Добаюкивание – практика, которая гармонизирует внутреннее состояние. Прошедшие практику отмечали, что после нее меняется не только отношение к себе, но и отношения с окружающими выходят на другой уровень. Через ощущения в теле, происходит перенастройка, приходит ощущение наполненности и закрываются внутренние потребности, которые шли родом из детства, происходит перепроживание опыта. Добаюкивание помогает: - познакомиться с собой заново - стать свободнее - открыть свое сердце - поверить в себя и почувствовать свою значимость - наполниться энергией - научиться доверять и выражать чувства Практика проходит в гамаках. Человек делает запрос, говорит/пишет о том, что ему не хватало, что хотелось услышать от своих родителей, и ложится в свой «кокон». После чего помощник включается в роль мамы и начинает его укачивать, нежно поглаживать через гамак, говорить нужные слова, убаюкивать, в общем, делать то, на что был запрос. «Ребенок» может позвать «папу», чтобы «родители» поддерживали его вдвоем. В Интернете много видео с практикой, как по мне, выглядит жутковато, напоминает какой – то фильм, где существ выращивали в коконах, но это мое искаженное восприятие, не обращайте внимание) Нельзя с уверенностью сказать, что добаюкивание решит все ваши внутренние проблемы, но попробовать можно, тем более, сейчас практику проводят во многих городах. Найти проводника в своем городе можно на официальном сайте практики, но ссылку давать не буду, чтоб не приняли за рекламу, поиск выдает ее по запросу легко. Если было интересно и полезно, не забывайте про лайки #добаюкивание #детскиетравмы #психология #практики #осознанность