Про тело и любовь к себе

Пока вы подменяете жизнь едой, проблемы с весом никуда не денутся. Да, временно вы, может быть, создадите результат, а вместе с ним и РПП, но в итоге все равно получите откат. Либо же, будете всю жизнь себя держать в ежовых рукавицах, хотя энергию и время вашей жизни, которое только с каждым часом уходит, эффективней было бы потратить на что – то более интересное и позитивное. Опять же, борьба с лишним весом нередко является вторичной выгодой. Я себя на таком поймала недавно, когда осознала, что всю жизнь направляю фокус туда, вместо того, что действительно важно. И всегда ведь есть отговорка почему я что – то не делаю («Вот похудею, тогда..»). Тема сложная и многослойная, надо прям по пунктам разбирать. А пока акцент хочу сделать снова именно на вкусной жизни, потому что это важно. Мы забываем, что истинная задача еды – это дать нам энергию для действия, для жизни, для того, чтобы создавать свою жизнь такой, какой мы хотим ее видеть. И тогда причем тут посиделки с чипсами под сериальчик? Причем тут плотный поздний ужин? Где в этих процессах должно поместиться созидание? Только разрушение. Да, кстати, переедание – один из способов саморазрушения. Вы вот осуждаете каких – то асоциальных личностей, которые крепкими напитками себя разрушают, а сами копаете могилу ложкой. И, нет, я против того, чтобы отказывать себе вкусной еде, есть только полезные продукты, мир прекрасен в своем многообразии, почему бы не наслаждаться. Только первично должно быть не наслаждение, а еда, как способ пополнить энергию. Мы энергию пополняем, но тратить на созидательные процессы не успеваем. Все наши складки – наш нерастраченный потенциал, потому что это энергия, которую можно было пустить в дело, например, реализовывая наши таланты. Мы же просто меняем жизнь на еду, воздвигая ее в культ, а потом еще увлеченно играем в квест «Победи вес». Все что нужно, осознать бессмысленность этой игры, выйти из нее и пойти путем осознанности созидания.. Причем, заедание невкусной жизни, это только один уровень игры, их много) У меня все.

Лишний вес и пресная жизнь. Вчера увидела ролик, где говорилось о том, что человек будет переедать, пока есть ему вкуснее, чем жить. Отчасти согласна. Отчасти, потому что это один из вариантов, но не единственный. Так вот, пока мы  выбираем не себя, пока игнорируем свои истинные желания, пока хороним свой потенциал и откладываем жизнь на потом, наша жизнь превращается в череду серых пустых дней, где единственная радость пож… поесть повкуснее и понажористей. И тогда мы попадаем в еще большую закольцованность, ведь фоном к серой жизни идет еще лишний вес. Отмечу, что понятие «серой жизни» будет у всех означать свое, потому что мы разные. Но красной линией там проходит предательство себя. Хочу вам предложить одно задание, практику… даже не знаю, как назвать. Короче, это то, что способно дать вам расширение, но не пятой точки, а сознания, поможет перейти на другой уровень жизни. Задание простое и одновременно сложное, ибо требует действий без ожиданий лучшего момента. Нужно сесть и составить список «Что я не делаю из – за лишнего веса» или « Что я откладываю на момент, когда наконец похудею». А теперь самое сложное – начать реализовывать пункты из списка уже сейчас. Что возможно. Понятно, что если вы хотите прыгнуть с парашютом, который имеет ограничения, связанные с весом, то не стоит испытывать судьбу. Но часто в такие списки попадают более простые вещи: «я не покупаю себе красивую одежду», «я не иду заниматься танцами», «я не хожу на свидания», «я не веду блог» и тд. Вот это все можно начать делать уже сейчас. Более того, начав делать это сейчас, вы вскоре увидите, как меняется качество вашей жизни, а вес начинает сам двигаться в сторону снижения. Если вы прочитали этот текст и опять решили отложить все на лучшее времена, то просто напомню, вдруг вы забыли, что дни вашей жизни только уходят, лучшее время -  сейчас.