Найти в Дзене
Глава I. Первые шаги (шажочки)

Глава I. Первые шаги (шажочки)

Разбираемся с причинами, строим план действий, предпринимаем первые меры.
подборка · 7 материалов
2 года назад
Глава I пункт 7. Нормализация сна.
Это будет моим первым действием в моём длинном пути социализации. Самое простое, что я могу сейчас сделать - нормализовать сон. Открепив этот балласт, мне станет проще совершать шаги. Но почему для меня это самый простой путь? Да потому что однажды я уже смог побороть эту проблему (однако потом она снова вернулась). Сейчас я вам расскажу как. Я создам график. Пускай мой сон длиться 9 часов. 30 минут на холоднуй душ и ещё 30 на попытки уснуть. Также я буду вставать пораньше (хотя куда ещё раньше), чтобы принять холодный душ...
2 года назад
Пункт I глава 6. Балласты.
Как мы все хорошо знаем, для совершения шага нужно поднять ногу. Но что делать, если к ногам привязаны тяжёлые грузы? Я просто физически не могу их поднять, а если попробую, то надорвусь. Что же мне с ними делать? В этой статье попробуем разобраться. Список балластов 1) Всадники (только сейчас понял, насколько нелепо название. Ну да ладно) Мои 4 главные проблемы жизни. По идеи, их можно исправить только с терапевтом, но я должен попытаться сам. Вопрос как? Травмы травмами, печальный опыт уже очень глубоко засел в моей голове. Чтобы отвязать этот балласт, придётся лезть в пекло. Снова идти знакомиться...
2 года назад
Глава I пункт 5. Социальная рулетка. Стоит ли игра свеч?
Когда я писал все эти посты, я внезапно вспомнил истории из детства моей мамы. В отличии от меня, у неё в моём возрасте всё было отлично. Однажды она мне рассказала, что от скуки звонила одноклассникам мальчикам и приглашала их погулять. Многие соглашались, а некоторые вежливо отказывались. И тут я подумал, а что мне мешает сделать тоже самое? Позвоню случайной девочке из класса, предложу ей погулять. Авось кто откликнется. Быстрый и большой скачок очков уверенности, а отказ отказом! Но всё не так просто. Для меня этот социальный мост превращается в социальную рулетку. Социальная рулетка - нестабильный...
2 года назад
Глава I пункт 4. Снизу постучали.
Мою социализацию сильно затормозит учёба. Видите ли, из-за одиночества у меня депрессия (в лёгкой форме). Убить я себя не хочу, но в своих действиях смысла не вижу и делать ничего не хочу. Я 9-классник, скоро огэ сдавать! А мне пофиг, мне лень. У меня куча долгов и двоек. Я, по сути, троечник. И ведь ничего не сделаю, пока у меня эта депрессия. Надо социализироваться быстрее...
2 года назад
Глава I пункт 3. Уже предпринятые мной меры.
Социализацию я свою начал ещё в начале года, однако блог завёл лишь спустя два месяца. За это огромное время я почти ничего не сделал, но всё таки повысил свою уверенность до 20 очков (напоминаю, что 500 - максимум и моя цель). Мой социальный мост - уверенный в себе одноклассник. Мне он не очень нравиться, но я ему благодарен. Именно он и подарил мне эти 15 очков. По моим подсчётам, у него 300 очков. ЧСВ у чувака ещё то, вот и очков много. Благодаря такой уверенности, у него есть много друзей и знакомых девчонок. То что нужно! Он общается с ними, а я, как бы невзначай, вступаю в диалог. Это сработало!...
2 года назад
Глава I пункт 2. Цели, план действий.
У меня есть одна главная цель. Стать уверенным в себе человеком, полностью социальным. Избавиться от одиночества. Для достижения этой цели я выделил две подзадачи. 1) Завести больше активных друзей (15 и более), среди них 2-3 - настоящих друга. Хочу быть на днюхе каждого, без повода гулять с каждым (или вместе), устраивать вечеринки. Короче говоря, вести активную социальную жизнь. Также хочу найти людей, которым я смогу поведать свои сокровенные тайны и переживания, а они смогут поведать их мне. Следствием будет значительное повышение моей уверенности, я перестану боятся мнения людей (по пустякам) и стану общительнее с незнакомцами или коллегами...