Порция мотивации

Когда наступает момент, когда не хочется ничем заниматься, это может быть сигналом от вашего тела и разума, что вам нужно немного передохнуть и перезарядиться. Вот несколько советов, как справиться с этим состоянием: Главное — не давить на себя слишком сильно...

Каждый новый год приносит с собой свежие идеи и вдохновения в мире дизайна интерьера. В 2024 году акценты смещаются в сторону функциональности, устойчивости и комфортной эстетики. Если вы планируете обновление своего дома, обратите внимание на ключевые тренды этого года. 1. Экологичность Экологичность продолжает оставаться на первом месте. Использование натуральных материалов, таких как дерево, камень и керамика, не только создаёт уют, но и способствует сохранению природы. Мебель из переработанных материалов и энергоэффективные решения также набирают популярность...

Я искала свой "берег" среди улиц наверное сотни городов в 30 странах этого мира, а он был не другой страной, не другим городом и не другим домом.  Моё "море" билось о скалы, обнимало горы, бросалось на катера, кормило чаек и вынашивало огромных китов, казалось бы нереальных и невоплотимых проектов и желаний.   Я никогда не знала "как", но всегда знала "что" я хочу. Так моё море встретило свой берег. Это был абсолютно такой человек, каким я его себе представляла. Мой берег принимал меня спокойной...

Весна - время обновления и перемен, а для кого-то весна становится временем, которое приносит с собой не только вдохновение и радость, но и вскрывает очередную порцию внутренних страхов. Сегодня поговорим про ТОП-5 страхов от которых давно пора избавиться 1. Страх перемен Перемены - это естественный процесс. Сама жизнь - это вечные перемены. В пути мы достигаем желаемого и часто в моменте успеха мечтаем "застыть" и заморозить состояние. Но, нет достижений без перемен. Мы все существуем в постоянном движении...

Есть два типа людей: те, кто использует выходные, чтобы восстановиться после рабочей недели, празднуя "пятницу" почти как наступление Нового года и те, кто использует выходные в своих интересах, инвестируя в свое счастье, здоровье и личностный рост. Правда в том, что ваши выходные влияют на вашу жизнь так же сильно, как и все будни с понедельника по пятницу. Вот простой пример: если вы придерживаетесь своей диеты в течение недели, но потребляете много нездоровой пищи плюс алкоголь по выходным, вам будет трудно достичь своих целей в спорте и диете...