Анализы и Диагнозы

При слове "холестерин" многие сразу представляют атеросклероз, бляшки в сосудах и строгие запреты на яйца и сливочное масло. Но на самом деле холестерин — это не враг, а важная молекула, без которой наш организм не сможет нормально функционировать. Проблема возникает, когда он становится окисленным. Давайте разберемся, почему так происходит, как найти причину повышения "плохого" холестерина и что делать, чтобы вернуть его в норму. Холестерин — это нейтральная молекула, и изначально она хорошая. 80% холестерина синтезирует наша печень, и только 20% мы получаем из пищи...

Белок — это основа жизни. Он участвует во всех процессах: от строительства мышц до иммунной защиты. Но как проверить, всё ли в порядке с белковым обменом? Какие анализы сдать и как расшифровать результаты? Давайте разберёмся подробно! В превентивной нутрициологии (когда мы следим за здоровьем до болезни) мы ориентируемся на следующие цифры общего белка: 🔹 ниже 72 г/л — низкий уровень (гипопротеинемия) 🔹 72–74 г/л — идеальный баланс 🔹 выше 78 г/л — высокий уровень (гиперпротеинемия), возможное...

Сегодня поговорим о гиперурикемии. Это состояние, при котором в крови повышается уровень мочевой кислоты. Если его не контролировать, может развиться подагра, появятся проблемы с суставами, почками и даже сердцем. Давайте разберёмся, как безопасно снижать вес при гиперурикемии, какие продукты ограничить, а какие добавить. Главный "фильтр", который выводит мочевую кислоту – почки. Если они работают плохо, кислота накапливается в крови. Но опасность ещё и в том, что её кристаллы могут откладываться...

Вы когда-нибудь замечали, что одна и та же диета кому-то помогает легко сбросить 10 кг, а у других – не работает вообще? И дело тут не только в силе воли. Часто проблема кроется внутри – в состоянии здоровья, которое мы просто не проверяем перед стартом. Вчера стартовал наш новый поток, большинство участников уже получили консультацию врача, и вот что выяснилось: И многие даже не подозревали об этом! Похудение без анализов – как езда с закрытыми глазами. Можно случайно повернуть не туда и годами бороться с весом, разрушая свое здоровье просто потому, что не знали о скрытых проблемах...