Интервальная йога по протоколу табата| Здоровая и сильная спина, формируем мышечный каркас| День 5
Табата - интервальная жиросжигательная тренировка
Табата - это интервальная тренировка, 8 подходов, 20 секунд работы и 10 секунд отдыха.
подборка · 5 материалов