Сам себе психолог

Моя страсть к хорошему вину и французскому шампанскому находит отклик в книгах, которые я слушаю пока еду за рулем на консультации или семинары. «Жена винодела» Кристин Хармель, увлекательная книга рассказывает о жизни во Франции 1940-х годов, раскрывая борьбу виноделов против нацистов, трагедию Холокоста, тайны винодельческого региона Реймса, искусство создания вина, а также темы любви, измен, предательства и искупления. А параллельно действия разворачиваются в современном Нью-Йорке с женщины переживающей развод...

Слушаю который день в машине аудиокнигу Барбары Шер «Мечтать не вредно», в ней упоминается упражнение, которое на мой взгляд поможет не только взрослым вернуться к нашим мечтам, но и детям поможет определиться через ежедневные действия с будущей профессией, которая будет приносить им деньги. Итак, составьте таблицу, чтобы узнать, что вас радует, и как это влияет на вашу жизнь. 1. Вспомните 20 занятий, которые вам нравятся. Не важно, простые они (например, «есть мороженое») или сложные. Если идей не хватает, пишите любое, вроде «почесаться»...

Полезные ссылки про эмоциональный интеллект, которому я посвятила в канале 2 месяца текстов и упражнений: - а что это такое - EQ? - через игры (читать тут) - способы развития с учетом тела и возраста (читать...

Я сейчас в городе Бурса, на Мраморном море в Турции, исследую старинные постройки, принадлежащие Османской империи. Очень много интересных объектов для себя обнаружила и составила плотный график посещений. Мое тело дает сигналы, к которым я прислушиваюсь. У меня начался ежемесячный женский цикл. Низ живота неприятно ноет и спину тянет. Видимо вчерашний трекинг на высоте 1615м в горе Улюдаг дает о себе знать. Это не впервые со мной, но ранее начало цикла сопровождалось такой дикой болью, что невыносимо было даже лежать...