Найти в Дзене
Снижение веса

Снижение веса

О том, что дело не только в «меньше ешь и больше двигайся»
подборка · 2 материала
Голод - а всегда ли он настоящий?
Рекомендация «больше есть и меньше двигаться», к сожалению, совершенно не работает, потому что тема питания и избыточного веса очень обширная, и есть много аспектов, которые важно понимать, чтобы разобраться полноценно. Небольшая часть вопросов, которые фигурируют на моем приеме пациента с избытком веса: Продолжать...
Новогодние праздники: как не набрать вес?
Одна из новогодних традиций - наесться за прошлый год и на всякий случай на следующий:)) Оно и понятно - вкусные новогодние блюда, хорошая компания, много свободного времени, все это только способствует...