Витамины и БАДы

Согласитесь, все мы любим съесть что-нибудь сладкое. При это уже давно не секрет, что именно из-за избытка сахара в рационе даже в раннем возрасте проявляются признаки сахарного диабета, ожирения, гипертонической болезни и т.д. И несмотря на то, что многие люди об этом знают, только у единиц есть сила воли, чтобы ограничить потребление сладкого или еще лучше вовсе убрать его из своего питания. Например, я тысячу раз пытался отказаться от употребления сладкого, и тысячу раз терпел неудачу. Я бы мог оправдать это тем, что моя работа очень изнурительна в умственном плане...

С возрастом в организме мужчины нередко происходят изменения, которые могут повлиять на его здоровье и благополучие. Снижение энергии, перепады настроения и увеличение веса могут быть признаками снижения уровня тестостерона — гормона, отвечающего за мужские характеристики и жизненную силу. К счастью, недавние научные исследования указали на потенциальное решение: стимуляторы тестостерона на растительной основе. Было показано, что эти натуральные добавки не только восстанавливают уровень этого важнейшего гормона, но и максимизируют его сверх того, что возможно естественным путем...

Гинкго Билоба очень известный природный компонент из экстракта растения Гинкго. Его назначают при снижении умственных способностей, депрессии, рассеянности. В качестве профилактического средства от деменции. И этим список не ограничен и до сих пор продолжает пополняться. С каждым годом в России, Китае, США, Германии и других странах запада и востока увеличивается база научных статей об эффективности Гинкго билоба в борьбе с теми или иными возрастными заболеваниями. И это не удивительно, ведь до 40% населения США и европейских стран принимает препараты растительного происхождения...

Все люди хоть раз в жизни задумывались, как было бы замечательно, если их мозг вдруг начнет работать, как у гениев. Но чаще всего получается наоборот — память подводит, рассеянность, порой даже забываешь зачем пришел в магазин. А вот если найдется такая таблетка, которая сможет "подкрутить настройки" гениальности? На данный момент медицина не способна предложить людям такую пилюлю. Но существуют молекулы, которые могут помочь человеку улучшить сон, восстановить умственные способности при нарушениях кровообращения (атеросклероз) и в определенных случаях избавить от депрессии...

На просторах интернета витает множество противоречивой информации. Кто-то считает, что омега-3 жирные кислоты являются важным компонентом здоровья человека, а кто-то разрекламированным БАДом, не имеющим никаких по настоящему доказанных эффектов. Где на самом деле грань между пользой и мифом? Давайте разбираться. Причина популярности омега-3 Продукты питания, содержащие эти полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), являются одними из самых востребованных во всем мире. Такая популярность во многом связана с активным пропагандированием средиземноморской диеты...

Существует множество биологически активных добавок, которые по заверению производителей способны защитить сердце и сосуды от различных заболеваний. Большая часть приписываемых таким БАДом свойств не имеют достаточной доказательной базы. Ресвератрол относится к одним из немногих исключений, которые имеют доказанный эффект. Историческая справка В какой-то момент ученым пришла мысль, а почему бы им не найти такие гены, которые позволяют жить дольше? И их взор пал на долгожителей. В итоге была составлена карта так называемых "голубых зон" - маленьких островков долголетия...