Найти в Дзене
Самопознание

Самопознание

Авторские статьи об осознанности, достижении целей и др.
подборка · 5 материалов
Почему англоговорящие рулят половиной мира, а мы нет
Нет, не потому, что слова короче в 2 раза. Есть такая штука - локус контроля. Насколько человек берёт ответственность за свою жизнь и считает себя способным влиять на происходящее. Внутренний локус - когда вы считаете, что сами рулите своей жизнью. Внешний локус - когда вы отдаёте ответственность за свою жизнь внешним факторам (правительству, начальнику, мужу) или вы не сами инициируете изменения, а ждёте внешний сигнал ("вот придёт в мою жизнь благотворитель...", "вот повысят пенсию...") Есть народы, которые больше склонны к смещению локуса контроля во внешку...
Искусство желать, или Почему ваши желания не исполняются, не приносят радости
Начнём с того, чему вас точно не учили ни в школе, ни в семье. Желания бывают точечные и векторные. 1) Точечное желание - это когда вы желаете, чтобы наступило некое событие, как точка. 2) Векторное желание - это когда вы желаете, чтобы с вами происходил некий процесс, как линия. Сравните - оба списка про одни и те же вещи, но формулировки разные. С векторными желаниями ноль проблем. Люди быстрее получают желаемое, а ещё видят, как что-то уже понемногу исполняется каждый день. "Да, я ещё не начальник, но какими-то процессами управляю...
Западный, восточный и срединный ум. Чем отличаются?
Чаще встречаются два типа ума, условно назовём западный и восточный. Обладатель западного ума видит время как бесконечную линию: 👉 В худшем случае живёт так, будто собирается прожить вечно. Если он даже видит похороны, то думает: ну, это со мной точно не случится, словно на него у небес Особый План. Заканчивается для всех одинаково - разочарованием. 👉 Если верит в Бога и загробную жизнь, то пытается перенести туда идею материального мира. Сады, реки, люди в белых накидках гуляют. Ну или 40 девственниц его на том свете ждут, для некоего физического занятия (явно не виноградик вместе есть)...
Упражнение для быстрой осознанности
Многие говорят про осознанность, про присутствие в моменте, пробуждение от состояния, где человек живёт, как во сне. Но я никогда не любил философщину без практики. Понимание - признак дурака. Понимание с применением - признак мудреца. Этой весной я вёл группу по регрессиям, но иногда давал другие техники. Одну я даю здесь и сейчас. Рекомендую проделать, займёт 5 минут. - Представь такую штуку. Ты каким-то образом знаешь, что за дверью стоит Ангел Смерти, и он зайдёт за тобой через 5 минут. С ним нельзя договориться, переиграть его, обмануть...