Психология

Почему мы не обращаемся к психологу? Самые распространенные страхи: ❎страшно, что не будет результата, деньги впустую ❎мне будут говорить, что я неправильная и должна измениться ❎я должна справиться сама, обратиться к психологу, значит признать свою слабость Итак, по каждому пункту: 1. Результат в терапии зависит не только от психолога. Здесь много вашей ответственности - для начала в выборе психолога, а потом в том, чтобы выполнять рекомендации и включаться в работу. Тогда результаты будут 💛 2. Любая психологическая работа добровольна. Психолог не говорит вам, что делать, как делать, какой быть, какой не быть...

Иллюзия быстрых результатов - ловушка для клиентов (и для психологов?) Мы все живем в современном мире, видим за день столько, сколько наши предки могли не видеть за всю жизнь. Мы тревожимся. Мы испытываем FOMO (Fear of missing out - боязнь упустить что-то важное/классное). Наш мозг еще не умеет воспринимать так много информации, но он уже научается переключаться быстрее и быстрее, он «эволюционирует» под среду. И как итог - дефицит внимания и трудности с выдерживанием фрустрации (невозможностью получить желаемое здесь и сейчас).Отсутствие настоящего удовольствия, пустота, которую хочется заполнить покупками с вайлдбериз, а они лишь падают внутрь и забываются...

Вообще этика психолога для меня ОЧЕНЬ болезненная тема и я буквально взрываюсь, когда сталкиваюсь с ее нарушениями Несу в свою терапию 🫡