Почему легенды отказались от приседаний. Дориан, Ментцер, Ронни

Подборка статей о том, как цена рекордов оказалась выше, чем предполагали чемпионы.

подборка · 2 материала

1030 читали · 1 неделю назад

Почему Ронни Колеман сломал спину на приседаниях. И почему он не жалеет

В прошлой статье я рассказывал, почему Дориан Йейтс и Майк Ментцер исключили приседания из своих тренировок. Сегодня — продолжение. И оно, пожалуй, самое трагичное. Ронни Колеман, восьмикратный "Мистер Олимпия", человек, который приседал с 370 кг на плечах, сегодня передвигается с трудом...

Module Fitness | Домашний спортзал

4432 читали · 2 недели назад

Почему Дориан Йейтс и Майк Ментцер запретили приседания? Шокирующая правда

А вы знали, что Дориан Йейтс и Майк Ментцер, два самых авторитетных атлета в истории бодибилдинга, однажды исключили приседания из своих тренировок? Шестикратный "Мистер Олимпия" и его наставник, создатель системы Heavy Duty, принципиально не делали то, что считается "королём упражнений"...