Тревога, тревожность, панические атаки

Приветствую Вас, дорогие мои читатели! В статье "Тревога и Тревожность" были разведены понятия "тревога" и "тревожность". Напомню, что тревога - это эмоция, а тревожность - это устойчивое психическое свойство личности. В статье Тревожный человек - кто он я описала то, через что проходит высокотревожный человек. А сейчас посмотрим чем живут высокотревожные люди? А живут они тем, что все время что-то должны: да не себе, не кому-нибудь, а просто должны делать, чтобы не произошла какая-нибудь катастрофа, в ожидании которой они все время находятся...

Приветствую Вас, дорогие мои подписчики! Тревожный человек - это человек, имеющий повышенную личностную тревожность. Тревожные люди говорят, что их жизнь проходит в вечном аду. Я же не настолько категорична, так как из настоящего ада никто еще не возвращался, а вот о том, о котором говорят мои клиенты, выход мы находим. Давайте перечислим все то, через что проходит тревожный человек. 1. Начинается все с беспричинного головокружения, внезапно возникающего учащенного сердцебиения, при резком вставании темнеет в глазах, походка становится шаткой и неустойчивой...

Один клиент совсем недавно спросил, чем отличается "тревога" от "тревожности"? Я решила этой статьей дать ответ на этот вопрос. Вдруг кому-то еще будет полезно, так как я заметила, что смешение понятий идет не только у обычных людей, далеких от психологии, но и у специалистов тоже. Понятия "Тревога" и "Тревожность" часто используют как синонимы, но по-своему значению они разные. В этой статье поговорим о каждом из них в отдельности, не вдаваясь в глубинные причины их возникновения. Тревога - это сложная эмоция, возникающая на ожидаемые или неожидаемые события с неизвестным результатом...

Тревога - это естественная эмоция, которой наделила нас природа. Она характеризуется неприятным состоянием, которое сопровождает постоянный страх перед неизвестными, может быть ожидаемыми или предполагаемыми событиями. Все мы подвержены испытывать тревогу - это нормально до тех пор, пока она не доставляет нам неудобств, не мешает нам жить и радоваться жизни. Если вы часто волнуетесь, нервничаете, переживаете, то обратите внимание на то, о чем думаете, на свои мысли, что в них есть такое, что вызывает тревогу...