Найти в Дзене
Хроники неидеального спортсмена

Хроники неидеального спортсмена

Честные истории о том, как спорт в моей жизни то появляется, то снова откладывается «до лучших времён». Без идеальных картинок, без «надо», без фанатизма - только мой путь, со всеми его петлями, огородами и попытками начать с понедельника.
подборка · 13 материалов
Моя спина, пятка и бурундуки в шее: два месяца спортивного перемирия
Что-то на данном этапе с итогами недели у меня не ладится. В выходные совершенно нет времени писать, анализировать и вспоминать. Поэтому в этот раз пусть итоги подведутся в понедельник. Они же от этого не перестают быть итогами, правда? Вчера исполнилось ровно два месяца моим «спортивным достижениям». Два месяца ежедневных занятий. В какие-то дни это полноценная тренировка, в какие-то — только утренняя зарядка на 8-10 минут. Но каждый день. Сама от себя не ожидала. Чувствую себя героем. Я — молодец...
3 недели назад
Что будет, если заниматься всего 10 минут в день? Мой эксперимент
Хотела вчера похвастаться, но что-то пошло не так. Текст остался ненаписанным. Сегодня исправляюсь — потому что повод того стоит. Я справилась. Целый календарный месяц ежедневных тренировок. А всего - уже 42 дня (если считать сегодняшнюю зарядку). Для меня это невероятное достижение. Да, в какие-то дни это была только зарядка. Один раз — лёгкая вечерняя растяжка. Но зато каждый день! Я так мечтала, что у меня будет подобная картинка. И вот, мечта сбылась. Теперь постараюсь, чтобы подобных скринов...
Как я подружилась со спортом, несмотря на котов и диван
О своей сложной дружбе со спортом я обычно пишу по субботам. Но сегодня нарушу традицию — потому что в почте обнаружила нечто шокирующее: письмо со статистикой тренировок. И оказалось, что я… молодец. Цифры, которые заставили меня упасть с дивана: 27 выполненных тренировок и 7 часов активности за полторы недели. Для сравнения: за предыдущие 9 месяцев года я героически выползла на коврик 7 раз. Шесть из них — в августе, когда я три дня подряд «начинала новую жизнь». Почему спорт и я — как кошка с собакой Я долго и убедительно доказывала себе, что спорт не для меня...
4 месяца назад
Зарядка, шкафы и котлеты: хроники выходного дня
Я сегодня сделала зарядку. Утром. Целых 7 минут. В процессе обнаружила, что под кроватью пыльно, а под комодом как-то подозрительно много мусора скопилось. Фронт работ, который надо сделать немедленно, тут же пополнился двумя новыми пунктами. Ну не могу же я заниматься спортом, когда по углам бардак - у меня же глаза болят от этого визуального шума! Погода решила поддержать мой порыв: с неба льёт как из ведра, и огород поливается без моей помощи. Причём так усердно, что на улицу даже носа не высунешь...
4 месяца назад
Пешком по воспоминаниям
В моей жизни всегда были длительные прогулки. Сначала - до школы и обратно, минимум по 30 минут в одну сторону. В любую погоду. Весной и осенью дорога больше напоминала болото, зимой - снежную крепость, и только летом не доставляла особых хлопот. Разве что пыли было много. Но летом, к счастью, в школу не надо. Помимо школы были и дополнительные занятия - и всё пешком. Причём ещё дальше. Но я любила эти прогулки. И принесла любовь к ним во взрослую жизнь. Потом началась работа. Первая - «где-то там, далеко»...
5 месяцев назад
Спорт отменяется. У нас тут котлеты
Иногда спорт отменяется. По уважительной причине. Например, потому что в холодильнике скучают двадцать цыплят-бройлеров. А значит, впереди марафон «Полуфабрикаты до упора». Где на старте - крылышки для дочки (с маринадом, конечно), в середине - бедрышки без костей для сына, финишная прямая - грудка, с которой я снова пробую сделать «чтоб вкусно». Маме - отдельная медаль в виде пакетов со спинками на бульоны. Ну и, по возможности, котлеты, тефтели, отбивные и бифштексы до конца лета. Хотя бы. Так что да - сегодня спорт у меня сегодня был не про рекорды...