Эмоции. Чувства

Кого не спроси, все как один считают отчаянье уделом слабаков и нытиков. А зачем оно вообще нужно? Отчаянье помогает нашей психике справиться с метаниями и хаотичными попытками исправить ситуацию. Куда-то бежать, договариваться, срочно что-то делать. Оно, как короткое замыкание, вырубает активность совсем, доводя внутренние ощущения до дна обреченности - готовности сдаться, остановиться, оглядеться вокруг и понять, что ничего таким способом невозможно изменить. Нужен совсем иной подход, что-то новое, чего ты еще не делал и так не пробовал, даже не думал в таком ключе...

Летом традиционно чуть больше времени на осмысливание и рефлексию процессов, происходящих с Клубом НОЯ. Например, мне показалось интересным составить список распространенных стратегий «психологической защиты». На основании наших с Леной наблюдений, сделанных в ходе обучающих сессий и индивидуальных консультаций, я разработала рейтинг самых популярных. Возможно вы захотите дополнить его или изменить ранг существующих. Это очень даже приветствуется. 1. Смех и ирония. Снижение важности и высмеивание проблемы или ситуации...

Зачем они нужны? Я не устаю повторять 🤩, что они - основа жизни любого человека. У каждой эмоции есть своя уникальная функция, которая является способом реализации какого-то точечного контекста нашей жизни, какой-то нашей потребности. Если эмоция осуществила свою функцию, завершила ее, то эта потребность удовлетворяется, и формируется соответствующий ей контекст. Так мы строим свою жизнь, растем и развиваемся. Но к сожалению, далеко не все эмоции в нашей жизни проходят такой путь. Слишком...

Каждому нужно немного пустоты. Чтобы пережить горе, принять и почувствовать в полной мере, честно побыть слабым и беспомощным. Наедине с собой. Я уверена, что важно дать себе право и прочувствовать все до конца, до капли. И тогда печаль и боль выйдут, не останутся внутри догнивать и плодить болезни. Конечно, для этого нужно набраться смелости. Наверное это - самый смелый поступок и самое доброе дело, которое можно сделать для себя. И, если вдруг рядом с тобой близкий проживает тяжелую ситуацию - не спеши "причинять добро", не бросайся спасать "несчастного горемыку"...

ЧЕЛОВЕК=РАЗУМ+ДУША+ТЕЛО. .... при этом - это не сложение, а интегрирование 🤩. Кто изучал высшую математику, тот знает различие. Ну и для тех, кто не изучал, скажу коротко: эти три составляющие Человека взаимодействуют друг с другом непрерывно, взаимопроникая и взаимовлияя друг на друга. Разум придает смысл всему, что мы делаем или не делаем. Связь разума и души (чувств, эмоций и состояний) определяет нашу реакцию на контакт с окружающим нас миром. Согласно этой реакции мы принимаем решения для каких-либо действий, совершая поступки - чем? Нашим физическим телом...

В Энергоцентрированной Концепции термин ПСИХОСОМАТИКА воспринимается намного шире, чем в классическом его понимании. Человек - это система из трёх составляющих: тело (сома, материя, действия, поступки), душа (психея, чувства, энергия) и разум (логос, смыслы, информация). Все эти составляющие неразрывно и непрерывно взаимосвязаны между собой. Тело мы видим в зеркале, можем его почувствовать, взвесить, измерить. Оно плотное, видимое - материальное. Мы им совершаем действия. С душой мы связаны через эмоции и чувства...