Найти в Дзене
Модификация образа жизни

Модификация образа жизни

Всё, что касается изменения образа жизни в лучшую сторону. Полезные практики, советы, упражнения и статьи по питанию.
подборка · 16 материалов
4 года назад
Чем отличаются проростки и микрозелень?
В первую очередь тем, что в этом году микрозелень я выращивать не смогу. С появлением кота Василиска, кое-что придётся поменять. Шансов на выживание микрозелени, теперь нет. К@вид, повышение цен + отвратительное качество овощей в магазинах, напомнили мне о великолепном варианте полностью изменить ситуацию без проседания финансов. Проростки! В том году в моменте я успешно практиковала этот вариант живой еды. Ничего сложного в этом нет и никакого специального оборудования не нужно. Кто-то скажет.....
Бойся желаний своих...
Время загадывать желания, сегодня первый день Новолуния. На самом деле, своих желаний бояться не надо. Все казусы связанные с этой практикой имеют лишь одного виноватого и это ВСЕГДА сам практикующий. Вселенная уникальна и выполняет желания с завидной точностью. Идея поста навеяна лентой Инстаграмм... И перед вами моя личная, поучительная история... Девушка загадывает дом, но желание не исполняется. Такие глобальные желания исполняются не сразу. Не помню, когда я в первый раз загадала ДОМ. Это была МЕЧТА всей жизни...
Как соль лечить умеет?
Никогда не пишу того, в чём не уверена. Никогда не пишу того, что не пробовала. Только собственный положительный опыт и желание поделиться им со своими читателями. О соли я знаю давно и совсем не из книг, а от прабабушки. О методе лечения солью благополучна забыла и вспоминала лишь при насморке и ангине у ребенка. Обстоятельства сложились так, что все манипуляции с солью вспыли в моей памяти вновь. У папы заболело колено и медикаментозное лечение в течение месяца, не принесло никаких результатов...
Хочется избавиться от целлюлита?
Тогда нужно ежедневно выполнять это упражнение в течение 5-15 минут. Несмотря на то, что в моей жизни  постоянно присутствует Бодифлекс, я люблю находить новые упражнения и вводить их в свою жизнь. Опытном путем выявлено, что совмещение физических нагрузок увеличивает результат от занятий. В моем комплексе Бодифлекс с задержкой дыхания на выдохе, всегда присутствуют и упражнения с задержкой дыхания на вдохе. Есть упражнения и с обычным дыханием, хождение на ягодицах лишь одно из них. Эффект усиления нагрузки чувствуется сразу на переходе от одной практики к другой...
Почему тайцам не страшен белый рис?
ПП Лайфхак. Ещё совсем недавно я считала Таиланд своим вторым домом. Открыли мы его ещё тогда, когда русских туристов было по пальцам пересчитать. Сейчас Тай, к сожалению уже не тот. Мы старались каждый год жить там не менее месяца до 2-х и всегда были мобильны. Арендовали мотоцикл и ни от кого не зависели. Таиланд я знаю изнутри, а не из отеля 5 звезд. Хотя само собой жили мы в отелях. Каждый раз возвращаясь туда вновь и вновь я всегда недоумевала, как можно так любить рис. Любить рис/боготворить рис, кушать его постоянно и не толстеть...
325 читали · 5 лет назад
15 причин начать день со стакана воды с лимоном
ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК, ЗАМЕНИТ УЙМУ ЛЕКАРСТВ. В данный момент я нахожусь на системе питания: "Интервальное Голодание". Моей целью является не столько похудение, сколько улучшения здоровья. У меня нет существенных проблем со здоровьем и моя медицинская карточка легка, как пёрышко. Но я более чем уверена в том, что это только моя заслуга. Начиная с 25 лет я к своему телу и здоровью отношусь более, чем серьезно. Вода с лимоном в моей жизни столько, сколько я себя помню. К слову сказать я не имею противопоказаний...