Блог о реабилитации и не только

История клиента. Пришла на приём с болью в спине. Выясняем что случилось. На первый взгляд ничего необычного. Работа, дом, сад. В саду как у всех. Немножко огорода. Немножко уборки. Чай не веранде. Баня. Уточняю, может были непривычные движения, после которых заболела спина. Клиентка задумалась… подняла бидон и после заболела спина. Бидон 7 литров. Понятно… отправляем на рентген. Перелом позвонка. Ничего страшного. Позвоночник ломается и далеко не всегда это приводит к страшным и необратимым последствиям...

Расскажу про самые лучшие и эффективные упражнения для реабилитации. Не буду тянуть кота за те самые места и сразу к главному. Лучшие упражнения для суставов и позвоночника - индивидуальные упражнения. Не спешите закрывать статью, сейчас всё объясню. Сразу к практике. Данное упражнение используется для реабилитации на начальных этапах. Простое упражнение для обычных людей, выполняется без проблем. Однако тоже упражнение превращается в сложное для людей после операции по замене связок, или замене сустава...

И сейчас вы узнаете правду, почему нельзя верить всему что видишь. Рядовая ситуация. Листаете ленту и видите упражнение от артроза тазобедренного сустава. Отлично, как рза то, что нужно. У меня артроза ТБС, значит мне нужно упражнения для артроза ТБС. Логично… но не правильно. Упражнения так не работают. Не существует упражнений от артроза, остеохондроза и т.д. Сейчас на примере объясню почему. Рассмотрим упражнение для тазобедренного. коленного и голеностопного суставов. Это упражнение возможно использовать во множестве сценариев реабилитации, в зависимости от контекста...

Почему стандартное лечении боли в спине плохо работает? Давайте разберём. Это ошибка не только для лечения спины, а для лечения всей костно-мышечной системы. Запомните, а то забудете! Лечить суставы, позвоночник пассивно нельзя. Уколы, добавки, массаж, мануалка и т.д. это всё пассивное лечение. Подобный тип лечения никогда не даст долгосрочного эффекта. Во всех рекомендациях по лечению ОДА, на первом месте безмедикаментозного лечения стоят упражнения, индивидуально разработанная программа. Что мешает делать простые упражнения дома? Например такие...

После тренировки я шел домой. Возле магазина меня остановил человек, показал корочки, представился и поспросил пройти с ним в качестве понятого. Гражданский долг надо выполнять и я согласился. Понятой - Не заинтересованное в исходе какого-либо юридического разбирательства лицо, привлекаемое дознавателем, следователем для удостоверения факта производства следственного действия, а также содержания, хода и результатов следственного действия. Нас было двое, два полицейских и один задержанный. Начался досмотр...

Такой комментарий написали под видео про ТБС. Давайте разберёмся с этим подробней. Вот так написал блогер который регулярно выкладывает упражнения по реабилитации. Тут дело в другом. Суть реабилитации и ЛФК в индивидуальном подходе и подборе упражнений под конкретного человека. Избитая фраза - лечить нужно человека, а не диагноз. Каждый человек уникален и тот же коксартроз проявляется по разному. Обязательно будет боль, ограничение амплитуды. Сила боли меняется от человека к человеку. Ограничения амплитуды могут сказываться на качестве жизни, а могут не сказываться...