Мир глазами женщины

Я каждый вечер ложусь спать со словами всё с завтрашнего дня сажусь на диету и начинаю заниматься спортом. Устала от лишних килограммов, которые меня обабевают. Согласитесь, что мысли о том, чтобы сбросить пару лишних килограммов, подкачать мышцы, улучшить своё самочувствие, постройнеть, помолодеть не только внешне, но и душевно нас рано или поздно настегают. Даже не полные люди хотят выглядеть на 20 лет. Физиология человека такая, что с годами организм теряет свои молодые свойства и сложно поддерживать форму.  И вот начинаем изучать просторы интернета, как можно похудеть быстро, но при этом не нанести вред здоровью. Изучаем различные диеты (диета по группе крови, правила одной тарелки, кефирная диета, голодание, белковая диета и т.д), смотрим на фотографии с результатами других людей (до и после), интересуемся упражнениями для подтяжки своего любимого тела, изучаем фитнес клубы, и вот вроде всё вдохновило, и мы начинаем действовать.  Но как на долго хватает наши вдохновения? Приходим ли мы к результату который в начале пути казался таким легким, простым и быстрым? Хочу рассказать реальные истории людей, которые прошли путь к преобразованию своего тела к совершенству. Читайте далее...