ПЯТИМИНУТНЫЙ тортик без выпечки 😋 ⠀ 📝Ингредиенты: - сгущёнка вареная 350 г - сметана 350 г - печенье шоколадное 350-400 г - банан 1 шт ⠀ Приятного аппетита!
Конфеты Рафаэлло
КБЖУ на 100г: (1 конфетка ~ 20 гр): 336/18/20/22 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ на 9шт: 🟠Творог в брикете 1 шт (180 гр) 🟠Миндаль/фундук 9 шт 🟠Сухое цельное молоко/ванильный протеин 150гр 🟠Кокосовая стружка 3 ст.л. (2 ложки в конфетки, 1 на украшение) 🟠Заменитель сахара/мед - по вкусу ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Выложить творог в глубокую миску, размять вилкой. Добавить сухое молоко, заменитель сахара, кокосовую стружку и хорошо перемешать...
7 Вариантов Сладких ПП Бутербродов🥪 Берем цельнозерновой хлеб или хлебцы и добавляем: 1️⃣ Арахисовая паста без сахара (во ВкусВилл точно есть😉) + банан 🍌 2️⃣ Сыр твердый 🧀 + варенье без сахара (опять же, во ВкусВилл есть) 3️⃣ Сыр рикотта + свежие ягоды 🍓 + 1ч.л. меда 4️⃣ Творожный сыр + орехи + 1ч.л. меда 🍯 5️⃣ Творог, измельченный блендером + любые фрукты 🥝🍌🍐 6️⃣ Творожный сыр + свежие ягоды 7️⃣ Творог + авокадо 🥑 + груша Приятного аппетита 😋 ПП Выпечка & Десерты