Мои ошибки в зале, на которые ушло 6 лет
Неоднократно писал о том, что я тренируюсь. В этом посте хочется изложить свои мысли, свой прогресс и свой подход к этому Прочитать про восстановление после/до тренировок можно тут, обо мне тут, и том, что будет тут Я начал активно ходить в спортзал еще будучи второкурсником. Он был универский и стоил сущие копейки - 65 рублей посещение, и более того, в рамках пар туда можно было ходить бесплатно, так тебя еще там и тренировали. Зал был очень хорош, даже по меркам сейчас. Большой и просторный, всегда мало людей, 2 этажа, 4 зоны...