Почему ночное кормление стало легче — когда я перестала винить себя
Признаюсь честно: я ненавидела ночные кормления. Этот звон будильника в кромешной тьме, ощущение, будто тебя выдергивают из глубокого колодца, попытки не уснуть с ребенком на руках… А потом — ритуал: помыть бутылочки, простерилизовать, развести смесь, подогреть. Казалось, этот цикл никогда не закончится. Я смотрела на спящего мужа и чувствовала себя одинокой, измотанной и ужасно виноватой. Переломный момент наступил, когда я поняла: дело не в самом кормлении, а в том грузе самообвинения, который я на себя взвалила...