Здоровые отношения

В этой статье я предлагаю вам поработать над своими негативными установками. Почему важно с ними работать? Потому что негативные установки могут не осознаваться, т.е. такие мысли «фоном» идут, но при этом ограничивают вас в ваших желаниях, действиях и т.д. Для наглядности приведу пример. У человека есть мечта: хочет он стать актёром. Однако, о себе он думает по большей части негативно. Например, что нет в нем ничего выдающегося, не имеет он талантов, да и вообще артистов много и он туда же. Здесь речь не столько про негативные сколько про ограничивающие убеждения...

В предыдущей статье мы поговорили с вами о понятии здоровых отношений. Я указала на то, что можно считать здоровыми отношениями. Сейчас же мне хочется остановиться подробнее на этой теме. Итак, напомню из предыдущей статьи, что отношения с самим собой выстраиваются через работу со своими негативными установками о себе, о других людях, об окружающем мире, через развитие своего эмоционального интеллекта и проживания самых разных эмоций, понимание своих физических, материальных, психологических потребностей и удовлетворения их...

В этой статье поговорим с вами о здоровых отношениях с самим собой. И этой статьей я хочу открыть рубрику на своем канале, в которой как психолог буду освещать тему здоровых отношений с самим собой и отношений с другими людьми. Все мы слышали о так называемых невротических отношениях и здоровых отношениях. В чем принципиальная разница между этими двумя понятиями? Предлагаю ответить на этот вопрос вам чуть позже. Итак, суть любых отношений – это взаимодействие. И отношения с самим с собой — это тоже про взаимодействие...

Вы, наверное, не раз слышали такое утверждение: «Отношения – это работа двух человек». И что над отношениями нужно трудиться, а не оставлять на «само как-то построится». На самом деле, построение отношений – это действительно работа, причем работа усердная и постоянная. Почему так? Вот представьте, у вас как у личности есть свои жизненные ценности, принципы, свое мировоззрение, свое видение и понимание - как может быть. И будучи не в отношениях, вы можете спокойно с собой договориться. А теперь представьте,...