Обучение и советы для боевых искусств и дисциплин (бокс, муай тай, дзюдо и тд)

Вы наверняка слышали: «У него кубинская школа» или «Он бьет в стиле панчера». Эти понятия часто смешивают, хотя они совершенно разные. Давайте разберемся, в чем разница и как это знание поможет вам в бою. Школа - это фундамент Школа - как учебник. Все ученики изучают одни и те же формулы и правила. В боксе это: Примеры школ: 1) Советская: работа ног, джеб, серийные атаки 2) Американская: мощные акцентированные удары 3) Кубинская: виртуозные перемещения и контратаки Школа отвечает на вопрос «КАК меня научили?»...

В Таиланде стили муай тай исторически делились не по росту, а по философии боя и физическим данным. Правильный выбор между стилями – ключ к раскрытию вашего потенциала. 1. Для высоких бойцов: (Muay Khao / «Искусный боец») Кому подходит: Бойцы с ростом выше среднего и длинными конечностями (от 185). Подходит для любого веса, где есть преимущество в размахе. Что развивать: Джеб, фронт кик, лоу-кик по ногам приближающегося соперника. Лучшая комбинация: С боксом для улучшения работы рук и фехтования джебом...

Выбор между муай таем и кикбоксингом - ключевой момент для бойца. Они похожи, но философия и арсенал кардинально отличаются. Давайте разберемся, что такое муай тай и подходит ли он вам. Главное отличие: Арсенал 1) Муай Тай - это искусство восьми конечностей (кулаки, голени, локти, колени). Разрешены захваты и мощная работа в клинче. 2) Кикбоксинг - искусство четырех конечностей (кулаки, ноги). Клинч обычно запрещен. Идеальный кандидат для муай тая Этот стиль универсален,но особенно эффективен...

Отличие в арсенале: В отличие от «восьми конечностей» муай тая, кикбоксинг - искусство четырех (кулаки и ноги). Запрещены удары локтями и коленями в корпус/голову, а также борьба в клинче. Идеальный боец: Стиль подходит атлетам среднего роста и телосложения, ценящим скорость, финты и маневренность. Он учит работать длинными сериями ударов, комбинируя руки и ноги. С чем комбинировать Идеальный партнер - вольная борьба для ММА, дающая контроль в партере. Яркий представитель: Робин ван Росмален - голландская школа, эталон комбинаций «панч-кик»...

Отличие в арсенале: В отличие от ударных многообразия муай тая и кикбоксинга, бокс - это искусство двух конечностей (кулаки в перчатках). Запрещены любые удары ногами, локтями, коленями, а также борьба в клинче. Идеальный боец: Стиль раскрывается в руках бойцов с разными антропометрическими данными, но ключевыми качествами являются скорость, реакция и тактическое мышление. 1) Рост и телосложение: Высокие бойцы с длинными руками (джебы) и коренастые нокаутеры (хуки). 2) Стиль ведения боя: Атакующий агрессор, контратакующий снайпер или подвижный темповик...