DVMSports

Всех категорически приветствую, у нас были ударные виды единоборств ,а теперь я решил составить топ пять по борьбе. Самое лучшее это самбо, но боевое самбо- это не только борьба.( про спортивное самбо я так же помню) По этому самбо мы включим в другой топ. Снова напомню что это субъективно, но отталкивается объективной информации и фактов. А вот и спортивное самбо, и его заслуженное первое место. Хотя по сути это заслуга боевого самбо. И да это была обманка что его не будет на первом месте.Да тут рассказывать то и не чего, ЮФС всё показало , да и другие подобные организации...

Всех категорически приветствую, сегодня я решил составить субъективный топ 5 единоборств , но основанный на объективных фактах и информации доступной всем( и так же на реальных историях из моей жизни и жизни друзей и знакомых). Тайский бокс и Муай-Тай , сейчас по сути одно и тоже. И об этом в другой раз. А сейчас , почему я считаю его - самым эффективным. Да всё просто, работа всеми конечностями, пластики и ловкость , удары локтями и коленями - вообще отдельная история. Есть всё для битвы на дальней , средней, близкой и даже ультра близкой дистанции ,благодаря так называемому тайском-клинчу...

Всех категорически приветствую! Сегодня я хотел рассказать про 3 вида отжиманий. Которые если уж и не заменят зал полностью, но точно будут держать вас в хорошей форме. 1. Отжимания с упоров. Если у вас нет специальных упоров , можно ставить под руки кирпичи , блины от штанги , любые не большие предметы на которых будет удобно ставить руки. Отжимаемся максимально вниз , так что бы грудь доходила до уровня предметов, можно не много ниже. Но сначала хорошо разомнитесь, поскольку грудь и передняя дельта будут сильно растягиваться, так что лучше хорошо прогреться и размяться...

Всех категорически приветствую, в этой статье я хотел бы разобрать понятия "идеального веса". На самом деле одинаковой идеальной цифры на весах для всех людей,даже будь они одного роста и возраста не существует. Но тут я хотел бы показать хорошее соотношения роста и веса , как для мужчин-так и для женщин. Для примера возьмём мужчину ростом 175 и женщину того же роста. Возраст возьмём 25 лет. Будем брать обычного мужчину ,который работает на каком либо заводе. При его росте в 175 - его хороший вес будет от 65 до 75...

Всех категорически приветствую,сегодня мы побеседуем о BCAA. Лично я считаю его самой полезной спортивной добавкой для человека с плотным графиком или же с тяжёлой физической работой. А теперь подробнее. BCCA -Это изолейцин, лейцин и валин – незаменимые для организма человека аминокислоты. Они не только служат для построения белков, но и выступают источником энергии. Правильное применение повышает выносливость и помогает восстановлению мышц. Что очень важно для загруженного человека. Самое важное...

Всех категорически приветствую, сегодня я хотел поговорить об очень глупых и даже не много опасных мифах про тренировки. Давайте начнём с самого глупого и даже опасного мифа. 1. Во время тренировок нельзя пить воду. Оооой,сколько раз я это слышал когда начал тренироваться 10 лет назад. Это полный бред, который вам рассказывают абсолютно антинаучные люди, при этом абсолютно не логичные в своих мыслительных функциях. Вода- это жизнь. И это не просто так,когда мы плотно тренируемся ,мы начинаем потеть,...