Психология, аффирмации, житейские истории и прочее

Всегда любила рано вставать. Ранний подъем дает мне ощущение того, что времени больше и ты успеваешь все. Вызывает ощущение длинного дня. Появляется больше бодрости и энергии. Поздний подъем, наоборот, расслабляет, кажется, что ты что-то упустил, что-то не успеешь сделать, только встал и день прошел. Появляется раздражение, желание вылить злость на окружающих. Поэтому всегда ратую за ранний подъем, хотя, возможно, далеко не всем он подходит в силу особенностей организма, графика работы, привычек и образа жизни...

Перед тем как перейти к аффирмациям, небольшая прелюдия о снижении веса. Сколько раз каждый из нас пытался похудеть или обещал себе это сделать? Лично я делала не одну попытку и до сих пор, время от времени, борюсь с лишним весом. Сложно следить за тем, что ты ешь, а ещё сложнее заставить себя заниматься спортом. Но, перед тем как вступить на путь стройности, важно осознавать, что похудение начинается с ума. Диета без правильного мышления не принесет результата в долгосрочной перспективе. Многие люди чувствуют себя зажатыми из-за того, что тело несовершенно...

Глядя на стройных и полных людей невольно задаешься вопросом о том, почему одни едят все и при этом не полнеют, а другие тщательно следят за каждым съеденным кусочком и при этом способны моментально набирать килограммы, даже от незначительного переедания. Не говоря о тех людях, что поглощают еду тазиками и не задумываются о лишнем весе, здесь очевидно откуда взялась полнота. Я отношусь к людям, которые склонны к полноте и практически всегда сижу на диете или время от времени перехожу на периодическое голодание...

Серия началась с провокации. Больших девочек в купальниках пригласили на встречу для игры в мяч со стройными девушками. Также пригласили молодых людей, чтобы воссоздать жизненные ситуации, в которыз девушки оказываются в повседневной жизни. Толстушки с достоинством и оптимизмом выдержали испытания, не уступали ни в чем стройняшкам. Но психологически-стрессовая ситуация, указывающие девушкам на лишний вес, была неприятная. Далее шло испытание с зеркалом. Каждая из девушек подходила по одной к зеркалу...

В феврале, а именно 8 числа, на канале Пятница вышла передача Большие девочки. В рамках проекта 13 девушек, возраст которых не достиг 30 лет и имеющих вес более 100 кг, на протяжении трёх месяцев будут менять себя и снижать вес под руководством тренеров и наставников. Та девушка, которая покажет лучший результат получит миллион рублей. Проект был снят осенью 2023 года, а финальная часть в декабре 2023 года. Вниманию телезрителей шоу было представлено только в феврале. Съёмки проходили не постоянно, а с перерывами в месяц...