Ловушки поп-психологии

Давайте вспомним: повальный бум на психологов, коучей и менторов начался в нашей стране не так давно. Мы очень любим подражать западным трендам, бездумно перенимая их методики, образование и образ мысли. Более того, мы умудрились полностью европезировать даже древние восточные практики. В самом подражании нет ничего плохого — так дети учатся ходить и говорить у родителей, видя реальную пользу. Но прежде, чем кому-то подражать, взрослому человеку стоит открыть глаза и посмотреть: а к каким результатам...

Давайте снимем розовые очки и посмотрим на один жесткий факт. Медицина шагнула далеко вперед, мы победили эпидемии, изобрели роботов-пылесосов и посудомойки. По логике, мы должны жить дольше и счастливее. Но реальность другая: люди начинают болеть и стареть гораздо раньше. Почему наши прабабушки, которые без стиральных машин вручную косили сено, держали коров и овец, спокойно доживали до 90 лет и оставались на ногах? Современная «инстаграмная» психология подсунула нам очень опасную ловушку. Нас научили бесконечно заглядывать внутрь себя...

Мне пришли практически гневные отзывы после видео, где я сказала: не надо таскаться со своими якобы психотравмами, оправдывая ими полное бездействие. И вот здесь давайте разберёмся. Сразу: если вас били, унижали, бросали, если мама пила, отец исчезал, если дома было страшно и непредсказуемо - это не ерунда. Это не «сам придумал». Это не то, что можно просто взять и забыть. Но вопрос в другом. А разве было только это? Вас только били, только унижали и т.п.? Разве вас не кормили, не одевали, не заботились?...

«Как найти своё предназначение?» «В чём моё призвание?» «Где я могу быть по-настоящему полезен?» «Как понять, чем заниматься, чтобы не прожить чужую жизнь?» Эти вопросы звучат так, будто у каждого человека есть одна секретная миссия. Будто где-то существует единственно верная профессия, дело или путь - и, пока мы его не нашли, жизнь проходит неправильно. Но предназначение не нужно искать как спрятанный клад. Для начала стоит признать простую вещь: предназначение человека – жить в жизни. Не соответствовать чьим-то ожиданиям, не становиться выдающимся, не превращать каждую минуту в достижение...

После очередного дня консультаций я поймала себя на тяжёлой мысли: во что мы превратили психологию? Когда-то человек приходил к психологу с вопросами о своем душевном состоянии. Почему мне больно? Почему я не могу радоваться, хотя внешне всё хорошо? Откуда этот страх? Почему я снова выбираю отношения, в которых теряю себя? Как мне пережить утрату, конфликт, одиночество, внутреннюю пустоту? Психология исследовала состояние человека. Его переживания, способы коммуникации и взаимодействия во взаимоотношениях, внутренние конфликты, связь с собой и миром...