Все хорошо, но в меру😉 О том, как восстанавливаться правильно рассказываем и показываем в курсе "Женское здоровье"👉 @hochushpagat
Женское здоровье
Онлайн курс, который поможет решить проблемы тазового дна, диастаза и висящего живота 🙏
подборка · 4 материала
Кто-то ждал и верил, кто-то верил и ждал, а мы взяли и сделали! ⠀ Самый долгожданный курс этого года 👉 «Женское здоровье»🧘♀️🥰 ⠀ И сегодня мы открываем продажи 🥳 Другого шанса не будет! Ведь мы открываем возможность не только принять участие в тренирвоках, но и: ⠀ 💁♀️Освоить простую и понятную систему заботы о своем женском здоровье - 🤱Вернуть фигуру в добеременное состояние (даже если после родов прошло более 3-х лет) 🤰Животик перестанет вываливаться 🙅♀️Избавиться от «гуляющей» боли в лопатках, спине, пояснице 🙋♀️Начать получать результат от силовых тренировок 🧚♀️Помочь своему организму в период менопаузы 🧘♀️Улучшить качество и состояние кожи без силовых тренировок ☝️Попрощаться с проблемами после беременности и родов о которых стыдно говорить вслух ⠀ Программа включает: ⠀ ✔️12 тренировок от 30 до 50 минут для женского здоровья: вы решите проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота и отсутствия тонуса в ягодицах; ✔️ Профессиональную и психологическую поддержку от тренеров в чате; ✔️ Комплексы МФР, которые снимут напряжение и позволят более глубоко расслабить и проработать спазмированные мышцы в пояснице, крестце и во внутренней части бедер; ✔️ Комплексы на активацию лимфатической системы с помощью дыхания и работы с диафрагмой для устранения отеков; ✔️ Комплексы от выпирающего живота ✔️ Консультация с гинекологом ⠀ Все упражнения подходят для новичков и любого возраста, а также для тех, кто хочет подготовиться к беременности и родам🤰 ⠀ При оплате СЕГОДНЯ вы получите доступ ко всем модулям курса + доступ к чату поддержки 🎁 ⠀ Старт курса уже - 24 июля 🦋 ⠀ Забронировать место можно из любой страны по ссылке ⬇️ htttaplink.cc/...gat
Упражнения не помогут, проще укрепить мышцы тазового дна за одну лазерную процедуру! 😤 ⠀ Так написала нам подписчица, чем запустила волну споров в комментариях.😳 Поговорим? ⠀ Да действительно, лазерная процедура - как одно из средств исправить опущение и слабость возможна, НО: ⠀ 👉 Сами врачи говорят, что процедура эффективна только на начальных этапах появления проблемы, а если проблема запущена, то вам все равно нужно будет дополнительно выполнять упражнения на регулярной основе ⠀ 👉 Спустя какое-то время (зависит от состояния связочного аппарата и соблюдения рекомендаций) рецидив неминуем, и женщине опять потребуется лазерное вмешательство. И опять, и опять… ⠀ Запомните: если есть проблема с тазовым дном, можете быть уверена, что нарушена биомеханика уже всего тела. Работать нужно не с симптомами, а с причиной 🤌🏻 ⠀ Программа курса «Женское здоровье» 🌺 направлена на комплексную проработку и укрепление всего тела, благодаря чему вы не только наладите работу мышц тазового дна, но и: ⠀ 👉 уменьшите отечность 👉 устраните мышечные зажимы, почувствуете легкость в спине и пояснице 👉 улучшите качество кожи, избавитесь от «дрябликов» 👉 восстановите фигуру после родов ⠀ И самое приятное: ⠀ ✔️Тренировки выстроены по принципу «от простого к сложному» - вы точно сможете повторить ⠀ ✔️Идеально подходят для тех, кто не любит «упахиваться в зале», но хочет красивое и здоровое тело ⠀ Девочки в чате фокус-группы курса, говорят, что после каждой тренировки отмечают баланс с собой и телом, как после медитации, хотя выполняют упражнения 🥰 ⠀ Старт продаж 17 июля 📆 ⠀ А приступить к тренировкам и получить красивое и здоровое тело вы сможете уже 24 июля 🦋 Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам taplink.cc/...gat
5 причин заняться женским здоровьем 🔥 ⠀ Если проблему не видно, то мы предпочитаем ее не замечать, с глаз долой, как говорится… 😅 ⠀ И вот Вы уже осознанная, с абонементом в спортзал, скупили «самые эффективные маски и патчи», а уверенности в себе как не было так и нет 🤷🏻♀️ ⠀ Но давайте по-честному - Вы хоть раз задумывалась о мышцах тазового дна, а знали ли вообще про них? ⠀ А ведь молодость и красота женщины напрямую зависит от состояния этих мышц 🌸 ⠀ Вот только некоторые последствия, которые девушки списывают на возраст, лишний вес и не вникают в проблему: ⠀ 1️⃣ Тренировки не приносят результата - грешите на технику или что Вам попросту не подходит, а дело на самом деле может быть в том, что мышцы не включаются в работу из-за дисбаланса мышц тазового дна, нагрузка распределяется не равномерно. ⠀ 2️⃣ Наличие двойных складок под ягодицами, ямки и апельсиновая корка, птоз или тот самый эффект, когда «после родов сдулась п0па». ⠀ 3️⃣ Проблемы с работой ЖКТ, вздутия, зап*ры, живот который не уходит и постоянно вываливается. ⠀ 4️⃣ Попадание воздуха при интимной близости, звуки во время полового акта, которые заставляют чувствовать себя неуверенно и вызывают скованность и стеснение. ⠀ 5️⃣ Часто болит поясница или шея, хотя с осанкой все хорошо ⠀ В курсе «Женское здоровье» мы подготовили простые, но эффективные комплексы, которые подойдут всем женщинам, кто хочет комплексно подойти к вопросам красоты и здоровья тела, а так же: ⠀ 👉🏻 Начать получать желаемый результат от силовых тренировок 👉🏻 Восстановить фигуру после родов 👉🏻 Поддержать свой орагнизм в период менопаузы 👉🏻 Подготовиться к беременности 👉🏻 Повысить либидо и улучшить отношения с любимым мужчиной ⠀ Старт продаж уже в этот понедельник 17 июля 📆 ⠀ А начать заниматься по программе и получить здоровое тело Вы сможете уже 24 июля 🦋 ⠀ Переходите по ссылке и не пропустите начало!🔔 htaplink.cc/...gat