Практикуй со мной

🚀 Кто готов комплексно, грамотно и безопасно поработать над своим телом - есть онлайн группа под моим полным сопровождением. Пишите «хочу в группу» и я расскажу подробнее. 🔥 Для индивидуальной работы лично - заполните анкету предзаписи и я свяжусь с вами. Первое занятие провожу без оплаты. https://forms.gle/BEZRTah2tyLqbPfn8 Будьте здоровы!

РАЗГОN это тренировки, эфиры, подкасты, ответы на вопросы + материалы после остаются в доступе на 10 дней.

Сегодня начали РАЗГON 3.0 Ты ещё можешь к нам присоединиться 🔥

РазгON 3.0 5-14 мая Можно с нами ❤️‍🔥

Зачем 296 дней подряд занимаюсь йогой по 2 часа В общей сложности уже почти 5 лет практикую. Что я понял за это время, так что йога - как инструмент поддержания своего скафандра и своего ментального здоровья необходима каждому. Разрушительный образ жизни превращает тело в сгусток болей и дискомфорта, или зажатый и атрофированный придаток, который приходится латать бегая по специалистам. Тогда как оно может быть источником ресурса и энергии, а также великолепным инструментом по самопознанию. Фокус внимания, размотанный соц сетями и клиповым мышлением, катает внутреннее состояние по Американским горкам с некоторыми проблесками сознания и крохотными островками спокойствия. Йога способна компенсировать это. Потребуется приложение воли, но и в этом процессе «воля» способна натренироваться. Это не вы нужны йоге. Йога необходима вам.

Первое занятие провожу без оплаты. https://forms.gle/BEZRTah2tyLqbPfn8 Будьте здоровы!