3 привычки, которые забирают энергию
Привычки
Ключ к успеху - это привычки. В подборке информация о роли привычек в нашей жизни.
подборка · 8 материалов
Психологические привычки, которые истощают вашу энергию и силы.
Наши странные привычки Разжигают внутри стычки. Чтобы с ними попрощаться Нужно ими заниматься! Недавно мы с дочкой ей почти 6 лет пришли в магазин парфюмерии. Небольшой магазин рядом с нашим ЖК и сотрудник магазина лет 37 на нее смотрела внимательно, смотрела и говорит: "вот мне бы твоей энергии да в нужное русло!". Я улыбнулась. Пошли мы на площадку и я смотрю, действительно дети как заведенные бегают, прыгают, а взрослые не особо подвижные, задумчивые. Сидят и лишний шаг не спешат сделать. Я не про всех конечно говорю по моим наблюдением большинство таких...
Привычка, как инвестиция в будущее.
Идея этого видео пришла мне когда я пошла в продуктовый магазин)). Значит идут за продуктами 2 человека цель одна купить продукты, чтобы быть сытыми и счастливыми. Но корзина продуктовая наполнена у всех будет по разному. И у одного овощи, мясо индейки, крупы, зелень, биомороженое, чай в пакетиках, зефирки. У другого колбаса, булочки, сосиски, майонез, напитки газированные, лапша быстрого приготовление и замороженные котлеты в цветных коробках их было много прямо стопочка. Корзины с продуктами, которые я чаще всего наблюдаю...
Привычки формируются по той причине, что сознание не может контролировать все наши действия. Если одно и то же действие повторяется изо дня в день, оно усваивается и передаётся в управление подсознанию. Так мозг экономит наши ресурсы. Тем самым сознание освобождает себя от необходимости контролировать это действие. И самый важный секрет привычек в том, что наши привычки контролируют нашу жизнь на 95%. Наше подсознание контролирует 95% действий, а сознание — всего лишь 5%. Например: Подсознание — это слон. Сознание — это муравей. Представьте такую картину: муравей сидит на слоне и движется на восток, а слон идёт на запад. Вопрос: куда движется муравей? На запад!!! Но муравей убеждён, что он двигается на восток) Такого рода заблуждения — самые стойкие. Мы можем быть убеждены, что идем к цели, результату и успеху, а на самом деле можем прийти к провалу, если во время не повернем слона в нужно направлении. Что такое успех? Это набор всего лишь правильных привычек. Успешных людей от неуспешных отличает три составляющие: мысли, чувства и действия.
Почему внедрение привычек заканчивается часто неудачно?
Здесь важно не только, что именно полезного мы хотим внедрить в свою жизнь, но и как мы будем это проходить.
Если вводить привычку сразу скопом, будет задействована одна нейросеть, а если поэтапно — набор нейросетей. В формировании привычки очень важна мотивация, завязанная на нашей потребности. Когда человек не видит смысла в том, что он делает, он это забросит. ...
Привычки меняют людей!? Они могут вдохновить и могут опустить на самое дно. Все повседневные действия, которые мы совершаем на автомате — привычки. Они управляют нами: влияют на доход, здоровье, настроение. Каждый спортсмен хочет выиграть золотую медаль, стать победителем. Каждый соискатель хочет получить достойную работу. Люди могут иметь хорошие цели, но не все имеют нужные, правильные привычки. Получается формирование НУЖНОЙ привычки, это как инвестиция в прибыльный проект, день за днем приносит проценты. Нам следует: - исключить вредные привычки - выбрать для себя полезные. Кажется все так просто! Но для нашего величества мозга - это не так легко. Он экономит наши ресурсы и всячески будет сопротивляется новому. Но с нашим мозгом можно договариваться. Сегодня так быстро все меняется и еще кругом столько противоречивой информации. Я это к тому, если мы хотим изменений в своей жизни, то следует для себя определить какие действия для меня сегодня будут инвестицией в будущее.