Отношения

Есть такое тёплое, наполненное чем-то волшебным состояние, когда хочется любви — настоящей, искренней, взаимной. И нередко мы задаёмся вопросом: «Как же найти своего человека?» Делюсь тремя важными шагами, которые помогут не просто обрести любимого, но и сделать это осознанно, без разрушительных сценариев и прошлых обид. Прежде чем распахнуть дверь чему-то новому, важно аккуратно закрыть предыдущие главы. Возможно, вы где-то до сих пор носите в себе чувство обиды или вину перед тем, кто когда-то был очень близок...

Между участниками манипулятивных действий обычно возникает очень большой заряд энергии, в котором сложно просто быть, а не принять участие в этой игре, оставшись верным себе, тем более. Когда тобой манипулируют (и неважно, осознаешь ты это или нет) можно испытать очень неприятное чувство внутреннего разрыва, в котором возникает много агрессии. Что за разрыв и о чем, а главное, для чего эта агрессия? Предлагаю с этим всем разобраться! И может быть, в следующий раз вы поведете себя с манипулятором по-другому ну или сами не будете им становиться...

У меня тоже был такой опыт с бывшим мужем и в отношениях, которых нахожусь сейчас. ОТКУДА НОГИ РАСТУТ?! В детстве кто-то к вам уже так относился. Родительские фигуры. Тогда вы испытывали боль из-за того, что вас и ваш труд обесценивали, сравнивали с другими, не видели ваших заслуг и достоинств, смеялись над вами, не давали вам любви, тепла и признания. Сейчас у вас это вылилось вот в такой триггер. Вы реагируете на подобное поведение людей. Сейчас вам тоже больно и вы защищаете себя, свою рану. Если бы в детстве вы получили признание и любовь, то обесценивающий человек, не притянулся бы к вам...

Это продолжение статьи, начало тут https://dzen.ru/a/ZKlQ7rsqoB7IYckB?share_to=link 2. Нужно начать говорить о своих границах Как это делать, чтобы не разорвать отношения, а наоборот их построить? Используй следующие фразы: "мне это не нравится (неприятно)", "пожалуйста, не трогай мои личные вещи" или "извини, я не могу сделать эту работу за тебя, у меня нет времени". Вместо того, чтобы обвинять или нападать на другого, ты просто выражаешь, что ты чувствуешь из-за его поведения. Например: «Я теряю ход своей мысли, когда ты перебиваешь меня...