КЕТО рецепты (LCHF)

Друзья, всем привет. Готовлю протеиновый торт "Вей" с нежными и воздушными коржами без муки в основе которых я использую сывороточный протеин. Рецепт данного торта я разработал и успешно протестировал как идеальный десерт для всех кто не употребляет муку, ограничивает углеводы или при непереносимости глютена. Торт адаптирован для всех кто придерживается кето, либо имеет сахарный диабет. Протеиновый торт "Вей" насыщает всеми необходимыми аминокислотами, это настолько вкусно, насколько и просто. Готовится из доступных продуктов, а обо всех нюансах приготовления я расскажу в данной публикации...

Друзья, всем привет. Готовлю итальянское шоколадное печенье "Amici" без глютена и без сахара. Шоколадное кето печенье "Amici" очень нежное и пористое внутри, оно отлично подойдёт для всех кто не употребляет муку и сахар, ограничивает углеводы или при непереносимости глютена. Итальянское печенье "Amici" в кето можно адаптировать при сахарном диабете. Готовится очень просто и быстро. Обо всех особенностях приготовления я расскажу по ходу приготовления. В яйца добавляю подсластитель. Вымешиваю на высоких оборотах миксера, чтобы подсластитель полностью растворился в яйцах...

Друзья, всем привет. Готовлю легендарный Киевский торт в кето варианте. Для всех кто не употребляет сахар, ограничивает углеводы и при непереносимости глютена. Этот рецепт очень простой в приготовлении так как не потребуется выпекать отдельные белковые коржи. Всё гораздо проще! А при этом получается великолепно. Все особенности рецепта я как обычно расскажу по ходу приготовления торта. Корж-безе: Крем заварной Шарлотт: Крем шоколадно-сливочный: Обсыпка: Общий вес готового торта 1 кг. Орехи фундук недолго обжариваю на сухой сковороде...

Друзья, всем привет готовлю диетический кето торт "Зебра" для всех кто ограничивает углеводы, не употребляет муку и сахар. Десерт низкокалорийный с мягким муссовым суфле на сливочной основе и шоколадным коржом на какао-порошке. Идеальный высокобелковый торт при непереносимости глютена или на кето диете. Готовится из простых и доступных продуктов. Обо всех нюансах приготовления я расскажу в данной публикации. Бисквит: Варианты подсластителя: 5. Соль. Суфле: Варианты подсластителя: 5. Аллюлоза - 70 г...

Друзья, всем привет готовлю кофейный кето торт "Мокко" на миндальной муке со взбитыми сливками. Он подходит если вы не употребляете глютен или ограничиваете углеводы в своём рационе. Торт готовится очень просто и при этом получается очень вкусный. Обо всех нюансах приготовления я расскажу в данной публикации. Бисквит: Крем: Обсыпка: Пищевая ценность. В яйца добавляю подсластитель и соль. Вымешиваю на высоких оборотах миксера, чтобы подсластитель полностью растворился в яйцах. В миндальную муку всыпаю кофе...

Друзья, всем привет. Готовлю шоколадно-творожный кето торт "Умка" в котором идеально сочетаются творожный крем со сливками, пористые шоколадные коржи и шоколадная глазурь с насыщенным вкусом шоколада. В нём нет глютена и добавленного сахара, без резких подъёмов глюкозы в крови. Шоколадно-творожный кето торт "Умка" очень мягкий и влажный, он отлично подойдёт как для праздничного мероприятия так и как десерт к чаю. Готовится очень просто, а обо всех нюансах приготовления я расскажу в данной публикации...