Медицина

• Техника «3-2-1». Нужно назвать 3 вещи, которые видны, почувствовать 2 предмета (на ощупь), услышать 1 звук. Этот метод помогает заземлиться в моменте. • Осознанное дыхание. Нужно сделать вдох на 4 счёта, задержать дыхание на 4 счёта и выдохнуть на 6. Это активирует парасимпатическую нервную систему, снижая уровень стресса. • Я-высказывания. При конфликтах нужно использовать формулировки: «Я чувствую...», «Мне хотелось бы...». Это уменьшает вероятность агрессии и облегчает диалог. • Правило 5 секунд для действия...

1 Чтобы уменьшить изжогу, рекомендуется спать на левом боку. Желудок расположен слева, поэтому гравитация помогает пище двигаться естественным образом, снижая риск изжоги и кислотного рефлюкса. 2 Для избежания боли в боку при беге нужно делать выдох на левый шаг. Среди бегунов есть такое мнение, но оно работает не у всех. 3 При першении в горле можно почесать ухо: стимуляция нервных окончаний на мочках ушей воздействует на мышцы гортани, снимая спазм и расслабляя их. 4 Чтобы избавиться от сонливости, можно ненадолго помассировать мочки ушей...

Глядя на эти здания и не скажешь, что это больницы... Госпиталь Сан-Пау в Барселоне. Ансамбль зданий построен в 1902 году по проекту итальянского архитектора Льюиса Доменек-и-Монтанера. Здание выполнено в стиле модернизма, но также включает элементы готики и романтизма. Фасад украшен скульптурами и декоративными элементами. Больница Винни Палмера в Орландо, Флорида. Медучреждение специализируется на оказании помощи женщинам и новорождённым. В конструкции здания необычной формы широко использовалось стекло...

Мы все привыкли, что болезнь отнимает силы , ухудшает самочувствие и тд. Но что если я вам скажу что некоторые болезни дадут вам суперспособности! Гипертимезия Гипертимезия, или сверхпамять. Крайне редкий синдром, при котором люди могут запоминать абсолютно всё до мельчайших деталей и воспроизводить каждый прожитый день поминутно. Также они запоминают всё, что когда-либо прочли, услышали или посмотрели. Врождённая анальгезия Врождённая анальгезия. Аномалия, при которой человек не способен испытывать болевые ощущения...

Синдром автопивоварни (синдром ферментации кишечника) — редкое заболевание, при котором в пищеварительной системе в результате эндогенной ферментации образуется опьяняющее количество этанола. Происходит это из-за нарушения баланса микрофлоры кишечника. Сахар не получается переработать в углеводы . В таком случае он начинает бродить, образуется этанол, и человек хмелеет. Симптомы: Алкогольное опьянение без употребления алкоголя. Это может проявляться...

Как здоровье? Если не очень, то можете попробовать полечиться этими необычными способами! Апитерапия Апитерапия — область альтернативной медицины, в которой применяют в лечебных целях пчёл и продукты пчеловодства. Некоторые заболевания, для лечения которых используют апитерапию: остеохондроз, миозиты, межрёберные невралгии, неврозы, гипертония, подагра, ревматизм. Фелинотерапия Фелинотерапия — терапия, основанная на взаимодействии с кошками. Используется для лечения психоэмоциональных нарушений: депрессии, неврозы и другие психические расстройства...