00:181,0×00:00/00:18Йога с Анной Костиной1 год назадПодписатьсяПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ все серии в моём профиле #поперечныйшпагат #йогадляначинающих #йогадома
00:421,0×00:00/00:42Йога с Анной Костиной1 год назадПодписатьсяПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 7 серия Лягушка #поперечныйшпагат#йогадляначинающих#йогадома#йога
00:401,0×00:00/00:40Йога с Анной Костиной1 год назадПодписатьсяПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 6 серия #поперечныйшпагат#йогадляначинающих#йогадома#йога
00:451,0×00:00/00:45Йога с Анной Костиной1 год назадПодписатьсяПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 5 серия #поперечныйшпагат #йогадляначинающих #йогадома
00:451,0×00:00/00:45Йога с Анной Костиной1 год назадПодписаться4 серия про поперечный шпагат. 4 асана - Паршва уттхита хаста падангуштхасана. Длинное название простой позы, которая сделает свободнее и мягче ваши пахи, что способствует продвижению к шпагату.
00:531,0×00:00/00:53Йога с Анной Костиной1 год назадПодписатьсяПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 3 серия и 3 асана #поперечныйшпагат #йога #йогадляначинающих
