Худеем и хорошеем

Не секрет, что борьба с лишним весом - проблема нашего времени. А как она повысилась, пока мы находимся в самоизоляции. Не поверите, но 70% моих знакомых прибавили в этот период от 2 до 5 килограмм. Да и я сама, тоже не исключение - три килограмма подкрались незаметно. И это не финиш, самоизоляцию еще никто не отменял и неизвестно, когда ее отменят. И уже сейчас многие начали бить тревогу по поводу этих самых лишних килограммов. В этой статье я сделала ссылки на самые мои популярные статьи с огромным количеством комментариев, где комментаторы публикуют свои действующие способы похудения...

Как я писала, моя подруга выбрала для себя, как она решила самый действенный вариант похудения - это марафон. Начало было многообещающим. Она похудела за неделю на два килограмма. Но потом, весь процесс стал ее страшно напрягать. Вернее не весь процесс, а отдельные моменты. Например, питание по совету диетолога. Нужно было готовить блюда, только из ее рекомендаций плюс чуть ли не ежечасный отчет по телефону. Создавалось впечатление, что этот марафон занял всю ее жизнь. Тем более, что за три нарушения она из марафона просто вылетала...

Блюдо, которое не надо жарить придется по вкусу любителям капусты.

Только не делайте умное выражение лица и не говорите, что об этом знают все. Не знала я о таком замечательном продукте, пока моя подруга не записалась на марафон по похудению и не узнала от диетолога об этом продукте. Кстати, с марафона по похудению моя подруга ушла. Не выдержала ритм марафона: ежедневные отчеты, строгое выполнение рекомендаций. Это нужно взять отпуск, что четко выполнять все правила. Приготовила по списку, отчиталась по фото в строго определенное время, хлеб положила плохо, хлеб не положила плохо...

В наше время каждый худеет так, как может. И каких только способов нет. Моя подруга все-таки подписалась на платный марафон по похудению. Посоветовала ей это сделать ее новая знакомая. Женщина за один...

У меня на канале периодически добавляются статьи о полезных продуктах для питания и похудения. И вот в одном из комментариев мне посоветовали обратить внимание на фунчозу. Я купила этот продукт. И вот какой салат я приготовила с ее использованием. Скажу сразу, мне понравилось. Спасибо комментатору. Фунчоза - это результат переработки бобовых. В ней много белка, она достаточно калорийна, поэтому прекрасно насыщает организм. К тому же она очищает организм и поэтому очень полезна. И главное, она очень легко готовится...