Похудение

Я вспоминаю Кейт Мосс, Клаудию Шиффер и Синди Кроуфорд. Супермодели нашей юности. Все они, как на подбор, выглядели стройными, эталонными красавицами. Причём, как по мне, даже слишком худые они были. Эдакая болезненная худоба отличала многих моделей того времени. Да, индустрия моды тогда славилась строгими стандартами.  Но в последние годы всё больше внимания уделяется разнообразию форм и размеров. Всё чаще мне на просторах интернета и на модных оффлайн показах, куда меня нередко приглашают, встречается понятие "инклюзивность"...

Помните, я вам рассказывала в одной из статей, что ездила на неделю в санаторий по программе лечебного голодания?  Кое-что я от вас утаила!  Нет, всё, что я вам рассказала про голодание под контролем специалистов, была чистая правда! Но не вся.  Не буду более тянуть и сыпать вам соль на рану!  Но вот про соль давайте немного поговорим!  И если в санатории о поваренной соли и речи не шло категорически, то другая соль присутствовала.  Нет, я не про солевые отложения в суставах. Я про бишофитную соль для ванн...

Рассказываю про эту неотъемлемую часть моего детокса, как и обещала!  Напомню, в прошлой статье я с вами поделилась историей о моем опыте лечебного голодания под контролем врачей.  Как это проходило и какие цели я достигла, читайте в предыдущем посте, а сейчас я хочу вам рассказать, как нужно правильно выходить из детокса.  Точнее, как выходила именно я, опираясь на рекомендации врачей и специалистов того санатория, где я проходила курс детокса.  Конечно же налегать на пищу сразу нельзя. Мне кажется,...

Кто бы что ни говорил, что лечебное голодание - это зло, это вредно и даже опасно... Но! Мне понравилось! Я заранее проверила состояние своего здоровья, оформила санаторно-курортную карту, сдала все необходимые анализы, записалась в очередную детокс-группу на летний период, оплатила путёвку на 6 дней с проживанием, комплексом различных процедур и со специальной диетой под наблюдением врачей и рванула в клинический санаторий лечебного голодания! Вы спросите: "Как я докатилась до жизни такой? " 🤣...

Каждый год Новый год и связанные с ним праздники приносят нам радость, но и, увы, дарят изрядную порцию лишних калорий и нагрузки на организм. Как правило, новогодние застолья включают в себя обилие тяжелой, жирной еды, сладостей и алкоголя. После такого «кулнарного марафона» наш организм нуждается в очищении и восстановлении. Как же правильно провести детокс, чтобы вернуться к нормальной жизни и восстановить биоритмы? 1. Пейте много воды . Первым и самым важным шагом является нормализация питьевого режима...