мой ЗОЖ

В прошлом году я открыла для себя этот вид досуга: организованный бесплатный выезд на электричке за город В этот сезон никак не срасталось: то занята, то болею, да и билеты не так просто достать - желающие разбирают за 5-10 минут после появления в интернете...

Давно не рассказывала о физкультуре. Кто внимателен к моим публикациям, тот знает, что любимая моя физическая активность - простая ходьба. Я потому и курьерство полюбила. В новогоднем марафоне “копилка километров” участвую не в первый раз...

Ух, я покаталась в этом месяце! Поставленная задача – побить свой собственный рекорд – выполнена! Больше 377 километров Если сравнивать результат с другими участниками, в общем зачёте я на 134 месте среди 694 участников. А вот по Санкт-Петербургу я на 15 месте среди 49 человек, а если посмотреть отдельно спортсменов женского пола нашего города – я четвертая из 24 велосипедисток Я молодец, взяла с полки пирожок. А сейчас буду жаловаться на беспечных пешеходов. Я тоже бываю по ту сторону баррикад...

вчера проснулась и поняла - работать не прёт! И не потому, что суббота. Для меня вот уже полтора года не важно, какой день недели. Работаю не по нужде, а потому что захотелось. Сама себе объявила свободный день. И решила сходить в спортклуб, давно не была. В расписании нашлось интересное занятие - зумба Скажу честно - у меня плохо получаются танцевальные активности. Я неуклюжа, не понимаю, как двигаться, мне сложно повторить за тренером. Однако убеждена, что надо это развивать, хотя бы после 50...

Вот и половина августа прошло. Кстати, ровно два года, как я переехала в славный град Питер! Я немного расслабилась. На съемки зовут нечасто. В свободные дни кручу педали. Вписалась в месячный веломарафон. Задача заключается в том, чтобы преодолеть как можно больше километров, подтверждая результат на платформе. Я вижу достижения других участников, многие выкладывают атмосферные фотографии. Мой личный рекорд в прошлом году, попробую в августе его побить Велосипедные прогулки в СПб мне нравятся гораздо больше, чем в Мурманске...

Да уж, лет… дцать назад не подумала бы, что на 52 году жизни пойду скалолазанием заниматься. Не пробовала такой вид активности никогда. Но было интересно, получится ли. На день рождения племянница подарила сертификат на впечатления. О таких подарках, что в ходу в нашей семье, я написала тут Можно было выбрать из нескольких развлечений, и я решилась на эту авантюру. Муж отговаривал - не верил, что силенок хватит, ведь я даже отжиматься не могу. Но когда ещё, если не сейчас! Записалась. Занятие групповое, 1,5 часа...