Здоровье

🛑 "Эстонская рулетка: как один байкер подхватил ВИЧ на мотофесте (и даже не понял, когда именно)" На каждом мотофестивале есть своя темная сторона — не про дрифт и шашлык. Её называют "эстонская рулетка". Это когда байкеры, вдохновлённые духом свободы, пивом и лёгкими связями, играют в жизнь без защиты. Один из них — герой этой истории. Он заразился ВИЧ. И только спустя год, на очередном мотофестивале "ради прикола" в толпе друзей сдал ВИЧ-экспресс тест и понял, что "свободная любовь" — не значит "без последствий". Подпишись на мой канал, ведь я знаю МотоМир на все 100 + еще 1 % 🛣️ Репост — это как открытый газ: кто знает, куда занесёт.

С 24 марта 2025 года я держу строй. Почти месяц назад я начал следовать своей диете и подключил регулярную физическую активность. За это время мой вес уменьшился на 9 килограммов — и это не просто цифра, это доказательство, что я могу. 21 день — столько, по легенде, формируется новая привычка. И знаете что? Я это прочувствовал на себе. Сейчас моё отношение к еде стало спокойным, уравновешенным, без надрыва и без срывов. Я ем осознанно, без перееданий. И это больше не диета в привычном смысле — это мой образ жизни. Это не стресс, не борьба, а путь, по которому я иду уверенно. На любых мероприятиях, где еда льется рекой и соблазны на каждом столе, я выбираю только то, что вписывается в мой режим. И знаете — я действительно могу сказать: я волевой человек. Раньше я постоянно срывался. Был слаб в питании, легко поддавался — но это в прошлом. Сегодня я другой. Сильнее. Устойчивее. И я этим горжусь. Это только начало.