Зарядитесь атмосферой. Утренняя практика йоги в шикарном пространстве у моря.
Зарядите тело и разум за 5 минут
Начните свой день с практики сурья намаскар и живите активной, творческой и плодотворной жизнью! Сурья намаскар - это практика, переданная людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает солнце, «намаскар» - приветствие. Сурья намаскар известная оживляющая практика для поддержания здоровья и активной жизни. Она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат, к расширению сознания. Практика приветствие солнцу содержит в себе почти полную садхану: асаны, пранаяму и медитативные техники...