Лук — скромное величие для вашего здоровья
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о луке — продукте, который, несмотря на свою простоту, обладает удивительными свойствами для здоровья сердца. Врач-кардиолог отмечает, что в луке содержится кверцетин — антиоксидант, который способствует снижению давления, уровня холестерина и воспаления в организме. Помимо этого, лук богат калием, клетчаткой и витаминами. Регулярное употребление этого продукта помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживает работу почек. Однако, как и у любого продукта,...