Рецепты

📌 Новый год прошел, а плохие цифры на весах остались? 📌 Хочется прийти в форму и вернуться к красивой фигуре? 📌 Диеты совсем не радуют после вкусных обедов и ужинов? Чтобы не быть злыми и голодными, надо питаться прежде всего правильно! Соблюдайте баланс Белки/Жиры/Углеводы, а также суточную норму калорий. Но кроме этого золотого правила есть лайфхаки, а также специальные продукты, которые помогут сбавить пару лишних кило! Статья носит исключительно рекомендательный и ознакомительный характер...

Брокколи – вкусный продукт с интересным названием. На самом деле, это разновидность всем известной цветной капусты. Давайте узнаем, чем полезна для организма итальянская красавица, и почему ее стоит начать есть уже сегодня. 🥦 Почему да? Потому что брокколи очень вкусная и полезная! 🔹Брокколи богата витаминами, минералами, антиоксидантами и пищевыми волокнами. 🔹Содержит витамины С, К, А, Е, В6, фолиевую кислоту, кальций, калий, железо, магний и другие питательные вещества. 🔹Укрепляет иммунную...