Рецепты

Сейчас, в Великий пост Такой супчик будет особенно актуален. Ингредиенты: Для приготовления супа морковь натереть на крупной терке, а лук нарезать небольшими кубиками. Обжарить все в кастрюле на небольшом количестве растительного масла. Добавить к ним нарезанную небольшими ломтиками тыкву и пожарить все около 5 минут. Добавить специи, бульон и довести до кипения. Поварить все в закрытой кастрюле на слабом огне до готовности тыквы...

Великий пост у православных христиан в 2024 году начинается 18 марта и продолжается в течение 7 недель, до 4 мая 2024 года. Церковные служители отмечают ряд правил, которым стоит придерживаться постящимся. Стоит отметить, что строгий пост подходит не всем: детям, беременным женщинам, ослабленным и больным людям даются послабления и рекомендуется менее строгий подход. Первая и последняя недели поста являются наиболее строгими. Так, в первый день поста вообще не рекомендуется употреблять пищу. Во время...

Для тех, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. Для тех, кто избегает употребления сахара и прочих быстрых углеводов. Для тех, кто худеет и следит за калорийностью и составом своего питания. Можно ли питаться правильно и при этом вкусно? Абослютно точно - можно. И даже от такой любимой вкусняшки, как мороженое, вовсе необязательно отказываться. Сейчас в магазинах появилось мороженое без сахара (на сахарозаменителях), протеиновое мороженое, различные сорбеты и т.п. Но, скажем честно, во-первых, эти продукты есть далеко не в каждом магазине и даже не в каждом городе...

За 5 минут в микроволновке из отрубей, овсяных хлопьев, манки и даже банана. Какой бы волевой человек ни был, время от времени его нестерпимо тянет на те продукты, которые на диете, скажем так, не приветствуются. Отвыкать от выпечки на низкоуглеводной или низкокалорийной диете крайне сложно. Мало того, если слишком долго терпеть и отказываться от таких вкусняшек, потом можно сорваться на что-нибудь совсем уж непотребное. Но стоит ли терпеть, если можно просто заменить один продукт другим, более полезным...

Сытный и вкусный завтрак - важное начало дня. А для тех, кто следит за своей фигурой и заботится о своем здоровье и здоровье своих близких, овсяноблины - отличный вариант такого завтрака. Овсяноблины - это блины, в которых вместо муки используют овсяные хлопья.Отсутствие сахара и пшеничной муки снижают гликемический индекс таких блинов, сахар в крови поднимается гораздо медленней, чем после обычных блинов. Добавленные в них свежие овощи, зелень, фрукты и рыба, делают завтрак более полноценным и полезным для здоровья...

Простые и полезные десерты из яблок Яблоки, пожалуй, самые доступные фрукты в России. Они доступны для многих по цене, а также неплохо хранятся и переносят перевозку. Про пользу яблок можно писать много — как и многие фрукты, это настоящий кладезь витаминов, минералов, клетчатки. Содержащийся в яблоках пектин является натуральным желирующим веществом и во многих рецептах может заменять желатин. ЭТо особенно актуально для тех, кто отказывается от продуктов животного происхождения. Яблочное пюре успешно используют для таких десертов, как зефир, пастила...