Правда о гневе
Ключевые моменты Когда вы в последний раз злились? Десять минут назад или два дня назад? Когда вы вспомните, то задайте себе следующий вопрос: Кто (или что) был виноват в вашем гневе? Это может показаться необычным вопросом, поскольку нас учат не винить в своих эмоциях других. Хоть это и правда (наши эмоции - это наша собственная ответственность), гнев всё же, скорее является исключением из этого правила. Должен же быть кто-то виноватым в моём гневе, верно? Проще говоря, гнев - это обычная реакция на нежелательное событие или результат...