Беременность и роды

Топ-5 источников для подготовки к беременности и родам 🤓 Когда-то я увидела подобный пост у одного блогера. Я не планировала беременность, но на всякий случай сохранила себе аккаунты. И о, чудо! Как минимум, два контакта из этого списка стали моими волшебными палочками в период беременности, родов и ухода за новорождённым. 1. Школа "Лёгкие роды": legkie-rody.ru Курс "Лёгкие роды без страха" содержит полную информацию о беременности, родах, послеродовом восстановлении и уходе за новорождённым. Есть поддержка профессиональных консультантов по ГВ и уходу за ребенком. А чат курса – это клад информации и поддержки. Также мне нравится клуб для мам от автора этого проекта, Анастасии Сафиной. 2. Марина Ступина: prinyatie.com Бесплатный вебинар от Маринв про первые 5 дней жизни новорожденного – это must see для каждой беременной. Ценность на каждой минуте! Все раскладывается по полочкам в голове. Кто хочет углубить свои знания по ГВ и по уходу за ребенком, тот может брать курсы этой школы по возрастам 0-3, 3-6, 6-9 и т.д. Также у Марины потрясающе полезные бесплатные эфиры вопрос-ответ про детей примерно раз в две недели во всех ее соц. сетях. 3. Сайт Евгении Деминой: mamavtonuse.ru. Это сокровище по теме послеродового восстановления, а также по вопросам организации быта и родов: список вопросов врачу, шоп-лист покупок, чек-лист первых дней после родов, чек-лист подготовки дома к появлению малыша и многое другое. 4. Школа Мам от ОЛАНТ: www.olant-shop.ru/...am. Это бесплатные лекции с топовыми экспертами на ютуб. Мои фавориты: лекции по ГВ от Светланы Филипповой, по вакцинации от Павла Житова, по разным аспектам здоровья детей и мамы от педиатра Рабият, по развитию ребёнка от Олега Леонкина, Марины Жолковской и Татьяны Белкиной, про витамин Д от Алёны Власовой. 5. Книга "Счастливый малыш до года" и старые видео на канале доктора Юрьевой: dociureva.ru. Здесь модно почерпнуть для себя идеи по уходу за ребенком. Например, мне пригодились лайфхаки по сцеживанию, советы по игрушкам и занятиям с малышом в разные периоды его жизни. А какие у вас любимые источники по вопросам беременности, родов, материнства?

Как я вела свою беременность в Москве? Делюсь своим опытом и рекомендациями! Условно началом беременности считается первый день последнего цикла женщины. От него отсчитывается 40 недель и получается плановая дата родов (ПДР). Так задумано врачами, поскольку чаще всего точную дату зачатия не определить. Иногда срок беременности определяется по первому скринингу. Что это - расскажу дальше. Знать дату начала беременности и ПДР важно – спросят на каждом приеме ☺️ Итак, пошаговый алгоритм ведения беременности. 1⃣ Выбрать формат ведения беременности: - по ОМС в женской консультации; - по ОМС + частные консультации; - по ДМС; - по контракту (тут важно наличие у клиники лицензии и права оформлять обменную карту беременной). Я остановилась на втором варианте: наблюдалась в женской консультации Обручево (Зубкова Юлия Яковлевна) и у своего доктора Натальи Александровны Чекеневой. На мой взгляд, это комфортно, так как наблюдение по ОМС хорошо позволяет сэкономить бюджет. Конечно, тут есть свои минусы: записываться заранее на mos.ru в 7:30 утра, очереди в ЖК, не всегда приветливый персонал, не всегда хорошие здания поликлиник. Хотя ЖК Обручева оставила у меня в основном очень позитивные впечатления. Кроме того, этот вариант потребует больше времени: посещение своего лечащего врача и доктора в женской консультации. 2⃣ Скрининги. Это комплексные исследования состояния малыша, плаценты (орган, питающий малыша), кровотоков. На первом скрининге, который проводится в районе 12-й недели беременности помимо УЗИ берут кровь на гормоны. Полученные данные позволяют рассчитать риски беременности: самые грозные осложнения у ребёнка (например, синдром дауна), преэклампсия (тяжёлое осложнение беременности на стороне матери), задержка развития плода, преждевременные роды. Если какие-то риски высокие, то врач может предложить сделать генетический тест. Риски преэклампсии и задержки развития плода сейчас хорошо митигируются препаратами (лечащий врач назначает необходимую дозу аспирина). На втором скрининге в районе 20-й недели беременности доктор контролирует развитие малыша, состояние плаценты и шейки матки. Приятный бонус – это возможность узнать пол малыша. Третий скрининг или любые другие промежуточные УЗИ проводятся по медицинским показаниям. Я проходила скрининги в Центре медицины плода в Москве и могу рекомендовать его специалистов: Батаева Р.С., Алексеева Е.Н. 3⃣ Во время беременности назначается довольно много анализов, исследований и консультаций профильных специалистов. Чтобы понять, какой "объем работы: предстоит, можно посмотреть планы ведения беременности по триместрам в книге доктора Белоконь "Я беременна, что делать?". Что вам интересно узнать о ведении беременности? Какой у вас опыт?