Атлетические булавы для фитнеса

Упражнения с булавами мягко мобилизуют плечи, локти и запястья и улучшают диапазон движений. Укрепляют плечевой пояс, суставы и сухожилия (мышцы и соединительные ткани). Раскрывают грудную клетку.