"Я не знаю, зачем живу": Как справиться с экзистенциальной тревогой
Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях:
"В чем смысл моей жизни?"
"Я просто работаю, чтобы платить по счетам?"
"Что останется после меня?" Это не просто грусть — это экзистенциальная тревога, и с ней сталкивается каждый мыслящий человек. Хорошая новость: это не патология, а признак того, что вы глубоко чувствуете жизнь. Вместо мучительного "В чем смысл жизни?" спросите:
✔ "Что делает мою жизнь ценной сейчас?"
✔ *"Какие 3 момента сегодня были по-настоящему моими?"* ✔ Свобода: если жизнь конечна —...